মানসিক চাপ কী ?
উত্তর: দৈনন্দিন জীবনের নানাবিধ চাহিদা অথবা মিথস্ক্রিয়ায় সৃষ্ট নানাবিধ সমস্যা মোকাবেলায় ব্যক্তির মধ্যে যে শারীরিক ও মানসিক প্রক্রিয়াগত পীড়নমূলক অবস্থা তৈরি হয় তাই হলো মানসিক চাপ ।
HSC Psychology 2nd Paper Chapter 5 : মানসিক চাপ এবং মোকাবেলা CQ — Prosthuti প্রশ্নব্যাংক
HSC · Psychology 2nd Paper · Chapter 5 : মানসিক চাপ এবং মোকাবেলা · সৃজনশীল
মানসিক চাপ কী ?
উদ্দীপক
জাহাঙ্গীর হোসেন নারায়ণগঞ্জের একটি পাটকলের কর্মচারী। প্রতি বছর তারা পাটকল থেকে পিকনিকে যায়। এ বছর তারা কক্সবাজারের উদ্দেশ্যে রওনা হন। পথিমধ্যে সকাল ৭ টার দিকে গাড়িটি নষ্ট হয়ে যায়। ড্রাইভার বলেন গাড়ি মেরামত করতে ৮/১০ ঘণ্টা সময় প্রয়োজন। এ পরিস্থিতিতে সবাই অতিরিক্ত টাকা দিয়ে অন্য একটি গাড়ি ভাড়া করে গন্তব্যে যাওয়ার কথা ভাবতে থাকেন ।
Dhaka · 2017
উত্তর
দৈনন্দিন জীবনের নানাবিধ চাহিদা অথবা মিথস্ক্রিয়ায় সৃষ্ট নানাবিধ সমস্যা মোকাবেলায় ব্যক্তির মধ্যে যে শারীরিক ও মানসিক প্রক্রিয়াগত পীড়নমূলক অবস্থা তৈরি হয় তাই হলো মানসিক চাপ ।
উত্তর
মানুষের স্বাভাবিক কাজ ব্যাহত হয় মানসিক চাপের কারণে । জৈবিক বা মানসিক, বাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণ বা বঞ্ছনাকর যেকোনো উদ্দীপকের কারণে সংগতি বিধান সম্পর্কিত অসুবিধাই হলো মানসিক চাপ। এটি শারীরিক আঘাত, বঞ্চনা, সব ধরনের অসুস্থতা ও আবেগীয় অসুবিধা থেকে সৃষ্টি হয়ে শরীরের স্বাভাবিক ভারসাম্যতায় বিঘ্ন ঘটায় ।
উত্তর
উদ্দীপকে বর্ণিত পরিস্থিতি যে ধরনের সমস্যা থেকে উদ্ভূত হয়েছে তা হতাশার পরিবেশগত উৎস। নিম্নে হতাশার পরিবেশগত উৎস ব্যাখ্যা করা হলো-
পরিবেশগত প্রতিবন্ধকতার কারণে প্রেষণা পরিতৃপ্তিতে বাধার সৃষ্টি হতে পারে এবং এর ফলে ব্যক্তি হতাশাগ্রস্ত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বনভোজনে যাওয়ার সময় মাঝপথে গিয়ে গাড়ির ইঞ্জিন বিকল হয়ে যাওয়া, অথবা জুয়েল আইচ-এর যাদু দেখার জন্য টিকিটের লাইনে দু'ঘণ্টা দাঁড়িয়ে থেকেও টিকিট না পাওয়া প্রভৃতি পরিবেশগত কারণে হতাশার সৃষ্টি হতে পারে ।
সামাজিক পরিবেশের বিভিন্ন রীতি-নীতি ও বর্ণ-বৈষম্য অনেক ক্ষেত্রে প্রেষণার সন্তুষ্টিতে বাধার সৃষ্টি করে। যেমন ধনিক শ্রেণির সাথে দরিদ্র শ্রেণির অথবা উচ্চ বর্ণের সাথে নিম্নবর্ণের যুবক-যুবতীর প্রেমের ব্যর্থতা হতাশার জন্ম দিয়ে থাকে।
দরিদ্রতা হতাশার অন্যতম কারণ। 'এ দরিদ্রতার কারণেই কন্যাদায়গ্রস্ত পিতা কন্যাকে সৎপাত্রে দান করতে ব্যর্থ হয়ে হতাশার গভীরে নিমজ্জিত হয়; বিশ্ববিদ্যালয়ে অধ্যয়নরত ছাত্র তার পড়াশোনার খরচ চালাতে না পেরে হতাশ হয়ে পড়ে এবং বিভিন্ন অসামাজিক কর্মকাণ্ডে জড়িয়ে পড়ে ।
উত্তর
উদ্দীপকে জাহাঙ্গীর হোসেনের যে ধরনের মানসিক অবস্থার সৃষ্টি হয়েছে তা হলো অসহায়ত্ব বা হতাশা। নিম্নে বর্ণনা করা হলো—
মানসিক চাপমূলক পরিস্থিতির একটি উল্লেখযোগ্য বৈশিষ্ট্য হলো ব্যক্তির অসহায়ত্ব। এ অসহায়ত্ব হলো ব্যক্তির এমন একটি অবস্থা যেখানে পরিস্থিতি তার নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকে। অর্থাৎ ব্যক্তি, পরিস্থিতির কাছে আত্মসমর্পণ করে। জীবনের অনেক ঘটনার উপর ব্যক্তির কোনো নিয়ন্ত্রণ থাকে না, যা ব্যক্তি নিয়ন্ত্রণ করতে চায় । কারণ ঘটনাটি ব্যক্তির কাছে পীড়াদায়ক। এ ধরনের পরিস্থিতিতে ব্যক্তি অসহায়বোধ করে। এ অসহায়ত্বমূলক পরিস্থিতি ব্যক্তির মধ্যে এক ধরনের মানসিক চাপের সৃষ্টি করে। কোনো ব্যক্তির লক্ষ্যপূরণে স্বাভাবিক ধারায় যখন প্রতিবন্ধকতা উপস্থিত হয় এবং সে প্রতিবন্ধকতা সরানোর জন্য ব্যক্তির সামর্থ্যের ঘাটতি থাকে তখন ব্যক্তির মধ্যে হতাশা দেখা দেয় ।
এক্ষেত্রে জাহাঙ্গীর হোসেন সহকর্মীদের সঙ্গে পিকনিকে কক্সবাজার যাওয়ার উদ্দেশ্যে রওনা হন। কিন্তু পথিমধ্যে সকাল ৭টার দিকে তাঁদের বহনকারী গাড়িটি নষ্ট হয়ে যায়। ড্রাইভার বলেন গাড়িটি মেরামত করতে ৮/১০ ঘণ্টা সময় প্রয়োজন। এ পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত টাকা দিয়ে অন্য একটি গাড়ি ভাড়া করে গন্তব্যে যাওয়ার কথা ভাবতে থাকেন। এ কারণে জাহাঙ্গীর হোসেনের মধ্যে হতাশা দেখা দিয়েছিল ।
সংক্ষেপে বলা যায় যে, মানুষের স্বাভাবিক লক্ষ্যের পথে কোনো অপসারণের অযোগ্য প্রতিবন্ধক উপস্থিত হলে সে হতাশ হয়ে পড়ে । এ প্রতিবন্ধক হতে পারে কোনো বস্তু, ব্যক্তি, ঘটনা বা অবস্থা। উদ্দীপকে জাহাঙ্গীর হোসেনের ক্ষেত্রে পিকনিকের গাড়িটি নষ্ট হওয়া প্রতিবন্ধক হিসেবে কাজ করেছে।
