আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্ব কী?
উত্তর: যখন একই সাথে সমান আকর্ষণীয় দুটি বস্তু থাকে এবং সেখান থেকে একটি গ্রহণ করতে হয় তখন আমরা যে ধরনের দ্বন্দ্বের সম্মুখীন হই তাকে আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্ব বলে।
HSC Psychology 2nd Paper Chapter 5 : মানসিক চাপ এবং মোকাবেলা CQ — Prosthuti প্রশ্নব্যাংক
HSC · Psychology 2nd Paper · Chapter 5 : মানসিক চাপ এবং মোকাবেলা · সৃজনশীল
আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্ব কী?
উদ্দীপক
দৃশ্যকল্প-১:
দৃশ্যকল্প-২: প্রকৃত সমস্যার সমাধান করতে না পারলেও মানুষ তার মানসিক চাপ থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য চেষ্টা করে সর্বদা। যেমন: সে কখনও নিজের কষ্টগুলো জোরপূর্বক ভুলে থাকে কিংবা অবাস্তব চিন্তা করে। এগুলো ভিন্ন ভিন্ন আত্মরক্ষামূলক কৌশল।
দৃশ্যকল্প-২: প্রকৃত সমস্যার সমাধান করতে না পারলেও মানুষ তার মানসিক চাপ থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য চেষ্টা করে সর্বদা। যেমন: সে কখনও নিজের কষ্টগুলো জোরপূর্বক ভুলে থাকে কিংবা অবাস্তব চিন্তা করে। এগুলো ভিন্ন ভিন্ন আত্মরক্ষামূলক কৌশল।Jessore · 2025
উত্তর
যখন একই সাথে সমান আকর্ষণীয় দুটি বস্তু থাকে এবং সেখান থেকে একটি গ্রহণ করতে হয় তখন আমরা যে ধরনের দ্বন্দ্বের সম্মুখীন হই তাকে আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্ব বলে।
উত্তর
কর্মভার হল কর্মের প্রতি আগ্রহ বা ইচ্ছা হ্রাস পাওয়া, শ্রান্তি ও বিরক্তিবোধ বৃদ্ধি পাওয়া এবং দীর্ঘক্ষণ কাজ করার ফলে সৃষ্ট মানসিক অবস্থা। কর্মভার নিরসনের জন্য বিভিন্ন পদক্ষেপ গ্রহণ করা যেতে পারে, যার মধ্যে অন্যতম একটি হলো কর্ম-বিরতি।
ব্যক্তির কর্ম ক্লান্তি দূর করা এবং কর্মক্ষমতা সংরক্ষণের জন্য কর্মবিরতির আবশ্যকতা অনস্বীকার্য। গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে কর্ম বিরতির ফলে যে সময় ব্যয় হয় তাদের উৎপাদন হ্রাস পায় না বরং উৎপাদনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। সুতরাং কর্ম-বিরতির মাধ্যমে কর্মভার নিরসন করা সম্ভব পাশাপাশি উৎপাদনও বাড়ানো সম্ভব।
উত্তর
দৃশ্যকল্প-১ এর A চিহ্নিত অংশটি হলো দৈহিক কর্মভার। নিচে তা
ব্যাখ্যা করা হলো-
দৈহিক কর্মভারের প্রধান বৈশিষ্ট্য হচ্ছে এর ফলে কতগুলো শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন ঘটে যেগুলো ব্যক্তি নিজে এবং অন্যরাও প্রত্যক্ষ করতে বা পরিমাপ করতে পারে। কিন্তু সব ধরনের কর্মভারের দৈহিক উপসর্গ থাকে না। যেমন- হালকা শারীরিক পরিশ্রমের ফলে যে কর্মফল সৃষ্টি হয় তাতে তেমন কোনো শারীরিক পরিবর্তন ঘটে না। কর্মভারের ফলে সাধারণত যে সকল দৈহিক লক্ষণ সমূহ দেখা যায় তা হলো শরীর অবশ লাগা, তন্দ্রাচ্ছন্ন হওয়া, মাথা ভার ভার লাগা ও ব্যথা করা, হাই তোলা, চোখে ব্যথা অনুভব করা, দাঁড়িয়ে থাকতে কষ্ট হওয়া, শুয়ে পড়তে ইচ্ছা করা, তৃষ্ণা অনুভব করা, কাজের প্রতি মন্থর হওয়া, শরীর ঘামানো, হৃৎপিণ্ডের স্পন্দন বেড়ে যাওয়া, শ্বাস-প্রশ্বাস দ্রুত হওয়া প্রভৃতি।
উত্তর
মানসিক চাপ মোকাবেলায় দৃশ্যকল্প ২ এ যে কৌশলগুলোর কথা বলা হয়েছে সেগুলো হলো অবদমন, কল্পকথা ও দিবাস্বপ্ন।
অবদমন: তীব্র মানসিক চাপের ফলে আমাদের মনের ইচ্ছাগুলো বা অসামাজিক নীতি বিরোধী কাজগুলো আমাদের নিজেদের কাছেই গ্রহণযোগ্য হয় না বা তৃপ্তি সাধন করা সম্ভব হয় না। এ ধরনের অগ্রহণযোগ্য কামনা বাসনাকে ব্যক্তি স্বভাবতই জোরপূর্বক ভুলে থাকে বা অচেতন মনে দাবিয়ে রাখে। জোরপূর্বক ভুলে থাকা বা দাবিয়ে রাখার কাজকে অবদমন বলে।
কল্পকথা ও দিবাস্বপ্ন: ব্যর্থ ও আশাহত ব্যক্তির কল্পনায় সাফল্য অর্জন
বা কাঙ্খিত বস্তু লাভ করা সম্পর্কে সুখকর চিন্তা করা এবং মানসিক প্রতিচ্ছবি ফুটিয়ে তোলাকে কল্পকথা ও দিবাস্বপ্ন বলে। যে সকল ইচ্ছা বাস্তবে তৃপ্ত হয় না সেগুলোকে কল্পনা বা দিবাস্বপ্নের মাধ্যমে ব্যক্তি আংশিকভাবে তৃপ্ত করার চেষ্টা করে থাকে। অবদমিত বাসনাকে তৃপ্তি দানের এই কৌশল খুবই সহজ এবং সকলেরই আয়ত্বাধীন।
