হতাশা কী?
উত্তর: প্রেষিত আচরণ বাধাপ্রাপ্ত হলে অর্থাৎ প্রাণী লক্ষ্যে পৌঁছাতে না পারলে তার মধ্যে যে অবস্থার সৃষ্টি হয় তাকে হতাশা বলে।
HSC Psychology 2nd Paper Chapter 5 : মানসিক চাপ এবং মোকাবেলা CQ — Prosthuti প্রশ্নব্যাংক
HSC · Psychology 2nd Paper · Chapter 5 : মানসিক চাপ এবং মোকাবেলা · সৃজনশীল
হতাশা কী?
উদ্দীপক
সোমা রাজশাহীতে একটি বেসরকারি কোম্পানিতে উচ্চ বেতনে চাকরি করে। সম্প্রতি সে প্রত্যাশিত সরকারি চাকরি পেলেও কর্মস্থল বান্দরবানে হওয়ায় সে সংশয়ে আছে।
সফিউদ্দিন সরকার একাডেমি এন্ড কলেজ, টঙ্গী, গাজীপুর · 2025
উত্তর
প্রেষিত আচরণ বাধাপ্রাপ্ত হলে অর্থাৎ প্রাণী লক্ষ্যে পৌঁছাতে না পারলে তার মধ্যে যে অবস্থার সৃষ্টি হয় তাকে হতাশা বলে।
উত্তর
মানসিক চাপ মোকাবেলা করা গুরুত্বপূর্ণ। কারণ অতিরিক্ত মানসিক চাপ ব্যক্তির মানসিক ও শারীরিক তথা স্নায়ুতন্ত্রের উপর বিশেষ প্রভাব তৈরি করে যা থেকে ব্যক্তির শারীরিক ও মানসিক অবস্থায় অস্বাভাবিকতার সৃষ্টি হয়। নিরন্তর হতাশা মানসিক চাপের প্রধান কারণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এর ফলে ব্যক্তির স্নায়ুতন্ত্রের উপর এক ধরনের বিশেষ প্রভাব পড়ে। মানসিক চাপ সৃষ্টি হলে মস্তিষ্কের কেন্দ্র হাইপোথালামাস সবচেয়ে বেশি উদ্দীপিত হয়, যার প্রভাব পড়ে পিটুইটারি গ্রন্থিতে। এই উদ্দীপনার প্রভাবে পিটুইটারি গ্রন্থির হরমোন নিঃসরণ ব্যাহত হয় এবং এড্রিনো কর্টিকোট্রফিন নামক হরমোনের নিঃসরণ বেড়ে যায়। শুধু তাই নয় এর ফলে বিভিন্ন ধরনের অনালি ও স্বনালি গ্রন্থির হরমোন ও রাসায়নিক উপাদানের নিঃসরণগত অস্বাভাবিকতা, রক্তের গতির অস্বাভাবিকতাসহ মানসিক অস্থিরতা, অনিদ্রা, পেটে আলসার, অভিযোজন অস্বাভাবিকতা ইত্যাদি দেখা যায়।
উত্তর
উদ্দীপকে সোমার মধ্যে আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্ব মানসিক চাপের উদ্ভব হয়েছে। নিচে ব্যাখ্যা করা হলো-
আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্বে একটিমাত্র লক্ষ্যবস্তু থাকে। লক্ষ্যবস্তুটি একদিকে আকর্ষণীয় আবার অন্যদিকে অপ্রীতিকর। অর্থাৎ লক্ষ্যবস্তুটি সমপরিমাণ ধনাত্মক ও সমপরিমাণ ঋণাত্মক বৈশিষ্ট্যের। এ ধনাত্মক বা পছন্দের জন্য ব্যক্তি যেমন লক্ষ্যস্থলের দিকে এগিয়ে যেতে চায়, তেমনি ঋণাত্মক বা অপছন্দীয় বৈশিষ্ট্যের জন্য আবার পিছিয়েও যেতে চায়। অর্থাৎ আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্ব একই সাথে কাছে টানে, আবার দূরেও সরিয়ে দেয়।
চিত্রের সাহায্যে আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্ব:
উদ্দীপকে সোমা ঢাকায় উচ্চ বেতনে বেসরকারি সংস্থায় চাকুরি করে। কিন্তু সম্প্রতি সে প্রত্যাশিত সরকারি চাকুরি পেলেও কর্মস্থল বান্দরবানে হওয়ায় যোগদান করবে কি-না তা নিয়ে সংশয়ে আছে। এমতাবস্থায় রুবি আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্ব মানসিক চাপের শিকার। আমাদের সমাজে এ ধরনের পরিস্থিতি অহরহ ঘটে থাকে। এ ধরনের মানসিক চাপের সমাধান বেশ জটিল।
উদ্দীপকে সোমা ঢাকায় উচ্চ বেতনে বেসরকারি সংস্থায় চাকুরি করে। কিন্তু সম্প্রতি সে প্রত্যাশিত সরকারি চাকুরি পেলেও কর্মস্থল বান্দরবানে হওয়ায় যোগদান করবে কি-না তা নিয়ে সংশয়ে আছে। এমতাবস্থায় রুবি আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্ব মানসিক চাপের শিকার। আমাদের সমাজে এ ধরনের পরিস্থিতি অহরহ ঘটে থাকে। এ ধরনের মানসিক চাপের সমাধান বেশ জটিল।উত্তর
উদ্দীপকের কর্মভার দুই প্রকার। ক. দৈহিক কর্মভার, খ. মানসিক কর্মভার। দৈহিক ও মানসিক উভয় কর্মভারই মানব আচরণের উপর প্রভাব বিস্তার করে। নিচে তা বিশ্লেষণ করা হলো-
ক. দৈহিক কর্মভার: দৈহিক কর্মভারের ক্ষেত্রে শারীরিক পরিবর্তন ঘটে থাকে। এ ধরনের পরিবর্তন ব্যক্তি নিজে বা অন্যরাও প্রত্যক্ষ করতে পারে। যেমন, রিক্সা শ্রমিকদের কাজ, কুলির অতিরিক্ত কাজ। এক্ষেত্রে যেসব লক্ষণ প্রকাশ পায় সেগুলো হলো, মাথাভারী লাগা, শরীর ব্যথা করা, শরীর অবশ লাগা, তৃষ্ণা অনুভব করা, শরীর ঘামা, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পাওয়া প্রভৃতি। শিল্প কলকারখানার অতিরিক্ত কাজের সাথে দৈহিক কর্মভার অধিক সম্পর্কিত।
খ. মানসিক কর্মভার: মানসিক কর্মভারের অনুভূতি হচ্ছে ক্লান্তি, অবসাদ যা ব্যক্তি নিজে উপলব্ধি করতে পারে। অন্যরা প্রত্যক্ষ করতে বা অনুধাবন করতে পারে না। যেমন, কাজের প্রতি আগ্রহ ও মনোযোগ না থাকা, প্রেষণা না থাকা, ধৈর্য্য না থাকা প্রভৃতি।
