দ্বন্দ্ব কী?
উত্তর: পরস্পর বিরোধী দুই বা দুইয়ের অধিক প্রেষণা একই সাথে উপস্থিত হলে ব্যক্তির মধ্যে উভয়মুখী যে মানসিক অস্থিরতার সৃষ্টি হয় তাকে দ্বন্দ্ব বলে।
HSC Psychology 2nd Paper Chapter 5 : মানসিক চাপ এবং মোকাবেলা CQ — Prosthuti প্রশ্নব্যাংক
HSC · Psychology 2nd Paper · Chapter 5 : মানসিক চাপ এবং মোকাবেলা · সৃজনশীল
দ্বন্দ্ব কী?
উদ্দীপক
দৃশ্যকল্প-১:
দৃশ্যকল্প-২: মিজান অফিস সহকারী। কিছুদিন হলো অফিসে সকলের মুখে তার দুর্নীতির কথা শোনা যাচ্ছে। এ বিষয়ে তার বক্তব্য হলো অন্যরা দুর্নীতি করে তাই আমিও করি। অন্যদিকে করিম তার ঘনিষ্ঠ বন্ধুর সাথে হঠাৎ মারামারি করে। পরে সে বুঝতে পারে কাজটি ঠিক হয়নি। ঘটনাটি বন্ধু মহলে জানাজানি হলে সে লজ্জায় পড়বে এতে সে চরমভাবে অনুশোচনায় ও মনোকষ্টে ভোগে। তাই সে বিষয়টি জোর করে ভুলে যেতে চায় এবং ভুলে যায়।
দৃশ্যকল্প-২: মিজান অফিস সহকারী। কিছুদিন হলো অফিসে সকলের মুখে তার দুর্নীতির কথা শোনা যাচ্ছে। এ বিষয়ে তার বক্তব্য হলো অন্যরা দুর্নীতি করে তাই আমিও করি। অন্যদিকে করিম তার ঘনিষ্ঠ বন্ধুর সাথে হঠাৎ মারামারি করে। পরে সে বুঝতে পারে কাজটি ঠিক হয়নি। ঘটনাটি বন্ধু মহলে জানাজানি হলে সে লজ্জায় পড়বে এতে সে চরমভাবে অনুশোচনায় ও মনোকষ্টে ভোগে। তাই সে বিষয়টি জোর করে ভুলে যেতে চায় এবং ভুলে যায়।ঢাকা সিটি কলেজ · 2025
উত্তর
পরস্পর বিরোধী দুই বা দুইয়ের অধিক প্রেষণা একই সাথে উপস্থিত হলে ব্যক্তির মধ্যে উভয়মুখী যে মানসিক অস্থিরতার সৃষ্টি হয় তাকে দ্বন্দ্ব বলে।
উত্তর
কর্মভার হলো কর্মের প্রতি আগ্রহ বা ইচ্ছা হ্রাস পাওয়া, প্রাপ্তি ও বিরক্তিবোধ বৃদ্ধি পাওয়া এবং দীর্ঘক্ষণ কাজ করার ফলে সৃষ্ট মানসিক অবস্থা। দুই ধরনের কর্মভার ব্যক্তির মধ্যে পরিলক্ষিত হয়। যথা: দৈহিক কর্মভার ও মানসিক কর্মভার।
মানসিক কর্মভার হচ্ছে কর্মভারের অনুভূতি বা অবসাদবোধ, যা শুধু ব্যক্তি নিজে উপলব্ধি করতে পারে। অন্যরা তা প্রত্যক্ষও করতে পারে না এবং বস্তুনিষ্ঠভাবে পরিমাপও করতে পারে না। কর্মক্ষেত্রে ব্যক্তির মানসিক কর্মভারকে গুরুত্ব দিতে হবে। যেহেতু বাহ্যিকভাবে মানসিক কর্মভার পরিলক্ষিত হয় না। যেহেতু কর্মক্ষেত্রে কর্মীর কর্মপরিবেশ ঠিক রাখা জরুরি যাতে করে কর্মীরা মানসিক কর্মভার মুক্ত থাকতে পারে।
উত্তর
দৃশ্যকল্প-১ এ কর্মভার নিরসনে তিনটি পদক্ষেপ-এর মধ্যে 'খ' চিহ্নিত পদক্ষেপটি হলো "সঠিক কর্মানুসূচি ও কার্য বিরতির ব্যবস্থা করা”। কর্মভার নিরসনে কর্মক্ষেত্রে সঠিক কর্মানুসূচি ও কর্ম বিরতির ব্যবস্থা করা প্রয়োজন হয়। নিচে তা ব্যাখ্যা করা হলো-
কর্মঘণ্টা: সাধারণত মনে করা হয় যে, উৎপাদন বৃদ্ধির একটি সহজ উপায় হচ্ছে কর্মঘণ্টা বাড়ানো। কিন্তু দেখা যায় যে, কর্মঘণ্টা হ্রাস করলে উৎপাদন বৃদ্ধি পায়। কর্মঘণ্টা বাড়ালে উৎপাদনের হার হ্রাস পাওয়ার কারণ হচ্ছে যে, বেশিক্ষণ ধরে কাজ করতে হবে বলে কর্মী ইচ্ছাকৃতভাবে তার কাজের গতি কমিয়ে দেয়, যাতে করে সে তাড়াতাড়ি ক্লান্ত না হয়ে পড়ে।
কর্মবিরতি: ব্যক্তির কর্ম ক্লান্তি দূর করা এবং কর্মদক্ষতা সংরক্ষণের জন্য কর্ম বিরতির আবশ্যকতা অনস্বীকার্য। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে, কর্মবিরতির ফলে যে সময় ব্যয় হয়, তাতে উৎপাদন হ্রাস পায় না বরং উৎপাদনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়।
পালাক্রমিক কাজ: বর্তমানে শিল্প কারখানায় কর্মানুসূচি বিন্যাসের একটি সাধারণ ব্যবস্থা হচ্ছে পালাক্রমিক কাজ। একজন কর্মীর কর্মানুসূচি সাপ্তাহিক। পাক্ষিক বা মাসিক ভিত্তিতে বিভিন্ন পালায় আবর্তিত হয়। পালাক্রমিক কাজে কর্মীর দক্ষতা ও উৎপাদন অনেকাংশে বৃদ্ধি পাই।
উত্তর
দৃশ্যকল্প-২ এ মিজান ও করিমের গৃহীত প্রতিরক্ষা কৌশলকে আত্মরক্ষামূলক কৌশল বলে। মিজানের ক্ষেত্রে যুক্তি সিদ্ধকরণ এবং করিমের ক্ষেত্রে 'অবদমন' কৌশলের ব্যবহার হয়েছে। নিচে এগুলোর তুলনামূলক আলোচনা করা হলো-
যুক্তিসিদ্ধকরণ: নিজের ব্যর্থতা ও অক্ষমতা থেকে উদ্ভূত পীড়াদায়ক গ্লানির কবল থেকে মুক্তি লাভের জন্য ব্যক্তি যুক্তিসিদ্ধকরণ কৌশল ব্যবহার করে। এ কৌশলের মাধ্যমে ব্যক্তি তার অহম বোধকে অক্ষুণ্ণ রাখে এবং ব্যর্থতার গ্লানি থেকে মুক্তি লাভ করে। উদাহরণস্বরূপ দৃশ্যকল্প-২ এ অফিস সহকারী মিজানের দুর্নীতির বিষয়ে যে বক্তব্য দেয় অন্যরা দুর্নীতি করে তাই সেও করে। এসবক্ষেত্রে আমরা আমাদের অক্ষমতাকে ঢাকবার জন্য যুক্ত্যাভাসের আশ্রয় নিয়ে অন্যের চোখে আমাদের আত্মমর্যাদা রক্ষা কবার চেষ্টা করি।
অবদমন: তীব্র মানসিক চাপের ফলে আমাদের মনের ইচ্ছাগুলো বা অসামাজিক ও নীতিবিরোধী কাজগুলো আমাদের নিজেদের কাজেই গ্রহণযোগ্য হয় না বা তৃপ্তি সাধন করা সম্ভব হয় না। এ ধরনের অগ্রহণযোগ্য কামনা বাসনাকে ব্যক্তি স্বভাবতই জোরপূর্বক ভুলে থাকে বা অচেতন 'মনে দাবিয়ে রাখে। এ জোরপূর্বক ভুলে থাকা বা দাবিয়ে রাখার কাজটিকে অবদমন বলে।
