মানসিক চাপ কী?
উত্তর: দৈনন্দিন জীবনের নানাবিধ চাহিদা অথবা মিথস্ক্রিয়ায় সৃষ্ট নানাবিধ সমস্যা মোকাবেলায় ব্যক্তির মধ্যে যে শারীরিক ও মানসিক প্রক্রিয়াগত পীড়নমূলক অবস্থা তৈরি হয় তাই হলো মানসিক চাপ।
HSC Psychology 2nd Paper Chapter 5 : মানসিক চাপ এবং মোকাবেলা CQ — Prosthuti প্রশ্নব্যাংক
HSC · Psychology 2nd Paper · Chapter 5 : মানসিক চাপ এবং মোকাবেলা · সৃজনশীল
মানসিক চাপ কী?
উদ্দীপক
ঢাকা সিটি কলেজ · 2025
উত্তর
দৈনন্দিন জীবনের নানাবিধ চাহিদা অথবা মিথস্ক্রিয়ায় সৃষ্ট নানাবিধ সমস্যা মোকাবেলায় ব্যক্তির মধ্যে যে শারীরিক ও মানসিক প্রক্রিয়াগত পীড়নমূলক অবস্থা তৈরি হয় তাই হলো মানসিক চাপ।
উত্তর
শৈশবকালে স্নেহ ভালোবাসার বঞ্চনা বিভিন্নভাবে মানসিক চাপ সৃষ্টি করে। ছোট শিশুরা স্নেহ ভালোবাসা চায়। শিশুর স্বাভাবিক বিকাশের জন্য স্নেহ প্রীতি ঘেরা পরিবেশ একান্ত প্রয়োজন। স্নেহ বঞ্চিত শিশুদের মধ্যে অন্যদের প্রতি হৃদ্যতাবোধের এবং আনুগত্যবোধের সৃষ্টি হয় না। মাতৃস্নেহের বঞ্চনা শিশুদের জন্য গুরুতর সমস্যার সৃষ্টি করে। মায়ের সঙ্গে শিশুর যে অন্তরঙ্গ সম্পর্ক, সেটিই পরবর্তী জীবনে তার সকল প্রকার মানবিক সম্পর্কের ভিত্তিরূপে গণ্য হয়। ফলে এরা পরবর্তী জীবনে সমাজবিরোধী হতে পারে অথবা অপরাধ প্রবণ হতে পরে।
উত্তর
দৃশ্যকল্প-১ ব্যক্তির ক্ষেত্রে সৃষ্ট ঘটনাটি হলো হতাশা। হতাশার তিনটি উৎস থাকে। যথা- ১. পরিবেশগত, ২. ব্যক্তিগত, ৩. দ্বন্দ্ব।
নিচে এগুলো ব্যাখ্যা করা হলো-
১. পরিবেশগত উৎস: পরিবেশগত প্রতিবন্ধকতার কারণে প্রেষণা পরিতৃপ্তিতে রাধার সৃষ্টি হতে পারে এবং এর ফলে ব্যক্তি হতাশাগ্রস্ত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বনভোজনে যাবার সময় মাঝ পথে গিয়ে গাড়ির ইঞ্জিন বিকল হয়ে যাওয়া, অথবা জুয়েল আইচ-এর যাদু দেখার জন্য টিকিটের লাইনে দু'ঘণ্টা দাঁড়িয়ে থেকেও টিকিট না পাওয়া প্রভৃতি পরিবেশগত হতাশার সৃষ্টি হতে পারে।
অর্থাৎ উদ্দীপকের আরিফের টিকিট না পাওয়ার যে হতাশা তার উৎস পরিবেশগত।
২. ব্যক্তিগত উৎস: ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য বা গুণাবলির কারণ থেকেও হতাশার উদ্ভব হতে পারে। শারীরিক বিকৃতি, পঙ্গুত্ব, কুৎসিত চেহারা, অন্ধত্ব, বধিরতা প্রভৃতি ব্যক্তিগত ত্রুটি প্রেষণার পরিতৃপ্তিতে বাধা দিলে হতাশার সৃষ্টি হয়। যেমন সিনেমার নায়িকা হবার খুব ইচ্ছে, কিন্তু লম্বায় খুব খাট, অথবা মোহাম্মদ আলীর মতো বিশ্ববিখ্যাত, মুষ্টিযোদ্ধা হবার তীব্র বাসনা কিন্তু হাতের কব্জিতে জোর নেই।
অর্থাৎ, উদ্দীপকের সোমার অতিরিক্ত মোটা হওয়ার কারণে সে হতাশ, তার উৎস ব্যক্তিগত।
৩. দ্বন্দ্ব উৎস: দুটি সমান সংখ্যক শক্তিশালী প্রেষণা যখন একই সাথে উপস্থিত হয়, তখন আমরা দ্বন্দ্বের সম্মুখীন হই। প্রেষণাগুলো সমান আকর্ষণীয় বা পরস্পর বিরোধী হতে পারে। দ্বন্দ্বের সমাধানে ব্যর্থ হলেই হতাশার সৃষ্টি হয়।
উত্তর
উদ্দীপকের 'ক'-এর সাবার ক্ষেত্রে দ্বিগুণ আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্ব এবং 'খ'-এর সাকিবের ক্ষেত্রে আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্ব পরিলক্ষিত হয়। এ দু'য়ের মধ্যে দ্বিগুণ আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্ব অধিক জটিল। নিচে দ্বন্দ্বদ্বয়ের মধ্যে তুলনা আলোচনা করা হলো-
দ্বিগুণ আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্বের ক্ষেত্রে দুটি লক্ষ্যবস্তু থাকে এবং প্রতিটি। লক্ষ্যবস্তুরই ধনাত্মক ও ঋণাত্মক অর্থাৎ ভালো ও মন্দ দুটি দিকই থাকে। ভালো দিকটি ব্যক্তিকে আকর্ষণ করে এবং মন্দ দিকটি তাকে বিকর্ষণ করে। কিন্তু এই দুটি লক্ষ্যবস্তুর একটি তাকে গ্রহণ করতে হয়। আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্বে একটি লক্ষ্যবস্তু থাকে, লক্ষ্যবস্তুটি একদিকে যেমন- আকর্ষণ করে অন্যদিকে তেমনি বিকর্ষণও করে। অর্থাৎ আকর্ষণীয় ও বর্জনীয় উভয় গুণই লক্ষ্যবস্তুতে বর্তমান থাকে। লক্ষ্যবস্তুটির আকর্ষণীয় গুণের কারণে ব্যক্তি এর দিকে অগ্রসর হয়। কিন্তু অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে ঋণাত্মক গুণটি বেশি শক্তিশালী হওয়ায় আবার তাকে অগ্রসর হওয়া থেকে বিরত রাখে। ফলে ব্যক্তি হতাশ হয়ে পড়ে।
আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্বের ক্ষেত্রে একটি লক্ষ্যবস্তুতে আকর্ষণীয় ও বর্জনীয় গুণ উভয়ই থাকে। তবে ব্যক্তি ইচ্ছা করলেই লক্ষ্যবস্তু অর্জনের সিদ্ধান্ত থেকে সরে আসলে দ্বন্দ্ব থেকে মুক্তি পায়। কিন্তু দ্বিগুণ আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্বে তা সম্ভব নয়। যেমন- শরতের ছুটিতে কারো সামনে দুটি লক্ষ্যবস্তু আছে। ঘুরতে যাওয়া এবং ছুটি শেষে শুরু হওয়ার পরীক্ষার প্রস্তুতি নেওয়া। ঘুরতে গেলে আনন্দ হবে কিন্তু পরীক্ষায় খারাপ করার সম্ভাবনা রয়েছে এবং বাড়িতে পড়াশোনা করলে ভালো ফলাফলের সম্ভাবনা থাকলেও ঘুরতে যাওয়ার আনন্দ থেকে বঞ্চিত হবে। এক্ষেত্রে ব্যক্তি যে কোনো একটি বেছে নিলেও আনন্দ ও দুঃখ উভয়ই রয়েছে।
পরিশেষে বলা যায়, উদ্দীপকে 'ক' চিহ্নিত অংশে নির্দেশিত দ্বিগুণ আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্ব এবং 'খ' চিহ্নিত অংশে নির্দেশিত দ্বন্দ্বের মধ্যে দ্বিগুণ আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্ব অধিক জটিল।
