কর্মভার কিভাবে মানসিক চাপ সৃষ্টি করে?
উত্তর: যে ধরনের পরিস্থিতি ব্যক্তির মধ্যে মানসিক অস্বস্তিকর অবস্থার সৃষ্টি করে সেই মানসিক অবস্থা কি মানসিক চাপ বলে। কর্মক্ষেত্রে ক্লান্তি, উৎসাহ হারানো, অতিরিক্ত কর্ম ভাগ চাপ সৃষ্টির জন্য দায়ী। একই সাথে অনেক কাজ করতে হয় কর্মচারীদের পাশাপাশি কাজের সময় থাকে সীমিত। সেই সাথে পরিবার সামলানো ও কষ্টকর হয়ে পরে।এসব একত্রে একজন ব্যক্তির মানসিক চাপ সৃষ্টি করে।
HSC Psychology 2nd Paper Chapter 5 : মানসিক চাপ এবং মোকাবেলা CQ — Prosthuti প্রশ্নব্যাংক
HSC · Psychology 2nd Paper · Chapter 5 : মানসিক চাপ এবং মোকাবেলা · সৃজনশীল
কর্মভার কিভাবে মানসিক চাপ সৃষ্টি করে?
উদ্দীপক
রিক্সাচালক আবুলের মেধাবী ছেলে নাফিস এবার মেডিকেল ও বুয়েট ভর্তি পরীক্ষায় অংশগ্রহণ করে কৃতকার্য হয়। সে ভীষণ চিন্তিত কোনটাতে ভর্তি হবে। মেডিকেল নাকি বুয়েট। ছেলের সাফল্যে বাবা খুশি হলেও ভীষণ অস্থির ও চিন্তিত নাফিসের ভর্তি ও পড়াশোনার খরচ চালানো নিয়ে। অবশেষে ছেলের ভবিষ্যতের কথা চিন্তা করে তার একমাত্র সম্বল দুধেমা গাভী বিক্রয় করার সিদ্ধান্ত নেয়। আর নিজেকে এই বলে সান্তনা দেয় পড়াশোনা শেষ করে হেলে সংসারের হাল ধরবে।
সরকারি আজিজুল হক কলেজ, বগুড়া · 2024
উত্তর
হতাশা বলতে সফলতা লাভের আশা ভঙ্গের একটি মানসিক অনুভূতিকে বোঝায়।
উত্তর
যে ধরনের পরিস্থিতি ব্যক্তির মধ্যে মানসিক অস্বস্তিকর অবস্থার সৃষ্টি করে সেই মানসিক অবস্থা কি মানসিক চাপ বলে। কর্মক্ষেত্রে ক্লান্তি, উৎসাহ হারানো, অতিরিক্ত কর্ম ভাগ চাপ সৃষ্টির জন্য দায়ী। একই সাথে অনেক কাজ করতে হয় কর্মচারীদের পাশাপাশি কাজের সময় থাকে সীমিত। সেই সাথে পরিবার সামলানো ও কষ্টকর হয়ে পরে।এসব একত্রে একজন ব্যক্তির মানসিক চাপ সৃষ্টি করে।
উত্তর
উদ্দীপকে নাফিসের মধ্যে সৃষ্ট দ্বন্দ্বের প্রকৃতি হল আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্ব।
যখন আমাদের সামনে দুটি সমান আকর্ষণীয় বস্তু থাকে এবং সেখান থেকে একটি গ্রহণ করতে হবে তখন আমরা যে দ্বন্দ্বের সম্মুখীন হই তাকে আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্ব বলে। আকর্ষণ- আকর্ষণ দ্বন্দ্বে দুটি ধনাত্মক লক্ষ্যবস্তু থাকে এবং দুটি লক্ষ্যবস্তুই আকর্ষণীয়।
উদ্দীপকে নাফিস মেডিকেল ও বুয়েটের কৃতকার্য হয়। এই নিয়ে সে ভীষণ চিন্তিত। অর্থাৎ বুয়েট ও মেডিকেল উভয়ই নাফিসের জন্য ধনাত্মক লক্ষ্যবস্তু। তাই বলা যায়, নাফিস আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্বে চিন্তিত।
উত্তর
আবুল মানসিক চাপ সামলানোর জন্য যে সমস্ত কৌশল অবলম্বন করেছেন তা কিছুটা যৌক্তিক।
উদ্দীপকে আবু তার ছেলের ভবিষ্যতের কথা চিন্তা করে তার একমাত্র সম্বল দুধের গাড়ী বিক্রয় করা সিদ্ধান্ত নেয়।আর নিজেকে এই বলে সান্ত্বনা দেয় পড়াশুনা করে তার ছেলে সংসারের হাল ধরবে।
উদ্দীপকে আবুল তার একমাত্র সম্বল বিক্রি করে ক্ষতিপূরণ করেছে।কোন ক্ষেত্রের ব্যর্থতা বা অক্ষমতার গ্লানিকে কি অন্য ক্ষেত্রে সফলতা দিয়ে আমরা ক্ষতিপূরণ করে থাকি। আবার কোন বিষয়ে ব্যর্থ ব্যক্তি অপরের সঙ্গে বা অপরের কৃতিত্বের সঙ্গে নিজেকে অভিন্ন মনে করে তৃপ্তি পায়। এটিকে একাত্নভবন বলে। যেমন আবুল তার ছেলের কৃতিত্বে নিজের তৃপ্তি খুঁজছে।
সুতরাং বলা যায়, মানসিক চাপ সামলানোর জন্য ক্ষতিপূরণ ও একাত্নভবনের আশ্রয় গ্রহণ করেছে আবুল। কারো কাছে কোন প্রার্থনা না করে নিজের শেষ সম্বল বিক্রি করা কিছুটা অযৌক্তিক হলেও উপরিউক্ত কৌশল অনেকটা যৌক্তিক।
