দ্বন্দ্বের সংজ্ঞা দাও ।
উত্তর: পরস্পর বিরোধী দুই বা দুইয়ের অধিক প্রেষণা একই সাথে উপস্থিত হলে ব্যক্তির মধ্যে উভয়মুখী যে মানসিক অস্থিরতার সৃষ্টি হয় তাকে দ্বন্দ্ব বলে ।
HSC Psychology 2nd Paper Chapter 5 : মানসিক চাপ এবং মোকাবেলা CQ — Prosthuti প্রশ্নব্যাংক
HSC · Psychology 2nd Paper · Chapter 5 : মানসিক চাপ এবং মোকাবেলা · সৃজনশীল
দ্বন্দ্বের সংজ্ঞা দাও ।
উদ্দীপক
দৃশ্যকল্প-১ :দৃশ্যকল্প-২ : রিয়াজ ভালোভাবে পড়ালেখা করেনি । তাই সে পরীক্ষায় ফেল করেছে। কিন্তু সে এটা অস্বীকার করে বলতে থাকে শিক্ষকদের পক্ষপাতিত্ব তার পরীক্ষায় ফেলের জন্য দায়ী। অন্যদিকে আমিন পড়াশোনায় ভালো না। কিন্তু সে ফুটবল খেলায় পারদর্শিতা দেখিয়ে নিজের নৈপুণ্য প্রদর্শন করে।
রাজউক উত্তরা মডেল কলেজ, ঢাকা · 2024
উত্তর
পরস্পর বিরোধী দুই বা দুইয়ের অধিক প্রেষণা একই সাথে উপস্থিত হলে ব্যক্তির মধ্যে উভয়মুখী যে মানসিক অস্থিরতার সৃষ্টি হয় তাকে দ্বন্দ্ব বলে ।
উত্তর
মানসিক চাপ মোকাবেলা করা গুরুত্বপূর্ণ। কারণ—
অতিরিক্ত মানসিক চাপ ব্যক্তির মানসিক ও শারীরিক তথা স্নায়ুতন্ত্রের উপর বিশেষ প্রভাব তৈরি করে যা থেকে ব্যক্তির শারীরিক ও মানসিক অবস্থায় অস্বাভাবিকতার সৃষ্টি হয়। নিরন্তর হতাশা মানসিক চাপের প্রধান কারণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এর ফলে ব্যক্তির স্নায়ুতন্ত্রের উপর এক ধরনের বিশেষ প্রভাব পড়ে। মানসিক চাপ সৃষ্টি হলে মস্তিষ্কের কেন্দ্র হাইপোথালামাস সবচেয়ে বেশি উদ্দীপিত হয়, যার প্রভাব পড়ে পিটুইটারি গ্রন্থিতে। এই উদ্দীপনার প্রভাবে পিটুইটারি গ্রন্থির হরমোন নিঃসরণ ব্যাহত হয় এবং এড্রিনো কর্টিকোট্রফিন নামক হরমোনের নিঃসরণ বেড়ে যায়। শুধু তাই নয় এর ফলে বিভিন্ন ধরনের অনালি ও স্বনালি গ্রন্থির হরমোন ও রাসায়নিক উপাদানের নিঃসরণগত অস্বাভাবিকতা, রক্তের গতির অস্বাভাবিকতাসহ মানসিক অস্থিরতা, অনিদ্রা, পেটে আলসার, অভিযোজন অস্বাভাবিকতা ইত্যাদি
দেখা যায় ।
উত্তর
দৃশ্যকল্প-১ এ ' ও ' দ্বারা যথাক্রমে হাতাশার ব্যক্তিগত উৎস ও দ্বন্দ্বকে নির্দেশ করা হয়ছে।
ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য বা গুণাবলির কারণ থেকেও হতাশার উদ্ভব হতে পারে । শারীরিক বিকৃতি, পঙ্গুত্ব, কুৎসিত চেহারা, অন্ধত্ব, বধিরতা প্রভৃতি ব্যক্তিগত ত্রুটি প্রেষণার পরিতৃপ্তিতে বাধা দিলে হতাশার সৃষ্টি হয়। যেমন— সিনেমার নায়িকা হবার খুব ইচ্ছে, কিন্তু লম্বায় খুবই খাট। আবার মানসিক অক্ষমতা ও হতাশার কারণ হতে পারে। যেমন— ক্লাসে প্রথম হবার দুর্দমনীয় আকাঙ্ক্ষা, কিন্তু স্মৃতিশক্তি খুবই কম অথবা নেতা হবার দারুন ইচ্ছে, সবার সাথে খোলামেলা মিশতে পারে না ।
দুটি সমান শক্তিশালী প্রেষণা যখন একই সাথে উপস্থিত হয়, তখন আমরা দ্বন্দ্বের সম্মুখীন হই। প্রেষণাগুলো সমান আকর্ষণীয় বা পরস্পর বিপরীত ধর্মীয় হতে পারে। দ্বন্দ্বের সার্থক সমাধানে ব্যর্থ হলেই হতাশার সৃষ্টি হয় । দুটি ভালো এবং আকর্ষণীয় বেতনের চাকরি হয়েছে, কোনটি গ্রহণ করবে; অথবা ভালো বেতনের চাকরি হয়েছে কিন্তু চাকরিস্থল হলো খাগড়াছড়ির শেষ প্রান্তে; অথবা চাকরি হয়েছে খাগড়াছড়িতে কিন্তু বেতন খুবই কম - - আমরা প্রতিনিয়তই এমন বিভিন্ন দ্বন্দ্বের সম্মুখীন হই। দ্বন্দ্বের সমাধান করতে না পারলে তখন দেখা দেয় হতাশা ।
উত্তর
দৃশ্যকল্প-২ এ রিয়াজ ও আমিন যথাক্রমে অপব্যাখ্যান ও ক্ষতিপূরণ কৌশল ব্যবহার করেছে যারা উভয়ই আত্মরক্ষামূলক কৌশলের শ্রেণিভুক্ত।
নিজের ব্যর্থতা ও অক্ষমতা থেকে উদ্ভূত পীড়াদায়ক গ্লানির কবল থেকে মুক্তি লাভের জন্য ব্যক্তি অপব্যাখ্যার কৌশল ব্যবহার করে। এ কৌশলের মাধ্যমে ব্যক্তি তার অহম বোধকে অক্ষুন্ন রাখে এবং ব্যর্থতার গ্লানি থেকে মুক্তি লাভ করে। শৃগাল ও আঙ্গুর ফল টক-এর গল্প আমরা সবাই জানি । বেশ কিছুদিন ধরে খেলছে এমন একজন খেলোয়াড় যদি দলের খেলোয়াড় হিসেবে মনোনীত না হয় তাহলে তাকে বলতে শোনা যায়, “আরে ভাই, অনেক বয়স হয়েছে, এখন কি আর ছেলেপেলেদের সাথে আমার খেলাধুলা সাজে।” এসব ক্ষেত্রে আমরা আমাদের অক্ষমতাকে ঢাকবার জন্য যুক্ত্যাভাসের আশ্রয় নিয়ে অন্যের চোখে আমাদের আত্মমর্যাদা রক্ষা করবার চেষ্টা করি । উদ্দীপকে দেখা যায়, রিয়াজ পরীক্ষায় ফেল করে তার কারণ হিসেবে শিক্ষকদের পক্ষপাতিত্বকে দায়ী করে । এটি অপব্যাখ্যানকে নির্দেশ করে ।
কোনো ক্ষেত্রের ব্যর্থতা বা অক্ষমতার গ্লানিকে অন্য ক্ষেত্রের সফলতা দিয়ে আমরা ক্ষতিপূরণ করে থাকি। কোনো ছেলে পড়াশোনার খারাপ, কিন্তু খেলাধুলায় পারদর্শিতা দেখিয়ে সে তার পড়াশোনার বিফলতার ক্ষতিপূরণ করে। উদ্দীপকে দেখা যায়, আমিন পড়াশোনায় ভালো না হলেও ফুটবল খেলায় পারদর্শিতা দেখিয়ে নৈপুণ্য প্রদর্শন করে। এটি ক্ষতিপূরণ কৌশলকে নির্দেশ করে ।
পরিশেষে বলা যায়, কিছু কৌশল প্রয়োগ করে ব্যক্তি মানসিক চাপ থেকে আত্মরক্ষার চেষ্টা করে। অপব্যাখ্যান ও ক্ষতিপূরণ এরূপ দুটি আত্মরক্ষামূলক কৌশল ।
