মানসিক চাপ কী?
উত্তর: মানসিক চাপ হলো পারিপার্শ্বিক পরিবেশ বা পরিস্থতির প্রেক্ষিতে সৃষ্ট ব্যক্তির এমন এক ধরনের অবস্থা যার দ্বারা যে মানসিক যন্ত্রণা বা পীড়নের সম্মুখীন হয় ।
HSC Psychology 2nd Paper Chapter 5 : মানসিক চাপ এবং মোকাবেলা CQ — Prosthuti প্রশ্নব্যাংক
HSC · Psychology 2nd Paper · Chapter 5 : মানসিক চাপ এবং মোকাবেলা · সৃজনশীল
মানসিক চাপ কী?
হলিক্রস কলেজ · 2024
উত্তর
মানসিক চাপ হলো পারিপার্শ্বিক পরিবেশ বা পরিস্থতির প্রেক্ষিতে সৃষ্ট ব্যক্তির এমন এক ধরনের অবস্থা যার দ্বারা যে মানসিক যন্ত্রণা বা পীড়নের সম্মুখীন হয় ।
উত্তর
চাপমূলক পরিস্থিতির পুনর্মূল্যায়ন মানসিক চাপ সামলানোর একটি অন্যতম কৌশল ।
চাপমূলক পরিস্থিতির পুনর্মূল্যায়ন হলো, যে চাপমূলক পরিস্থিতি ব্যক্তি ভোগ করছে সেই সমস্যাটিকে চিহ্নিত করে নিজের মধ্যে প্রয়োজনীয় দক্ষতা বৃদ্ধি ও আত্মোন্নয়নের মাধ্যমে সর্বশক্তি প্রয়োগ করে সমস্যা সমাধানে আত্ননিয়োগ করা । যেমন— ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ভর্তি পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে না পেরে কেউ মানসিকভাবে ভেঙ্গে পড়ল। পরবর্তীতে সে বুঝতে পারল তার প্রস্তুতিতে ঘাটতি ছিল। তখন সে নতুন করে প্রস্তুতি গ্রহণ করে ভর্তির | সুযোগ লাভ করে চাপমূলক পরিস্থিতির অবসান ঘটাবে।
উত্তর
দৃশ্যকল্প-১ এর চিত্রটি আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্বকে নির্দেশ করে ।
যখন আমাদের সামনে দুটি সমান আকর্ষণীয় বস্তু থাকে এবং সেখান থেকে একটি গ্রহণ করতে হয়, তখন আমরা দ্বন্দ্বের সম্মুখীন হই। এ ধরনের দ্বন্দ্ব আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্ব নামে পরিচিত। আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্বে দুটি ধনাত্মক লক্ষ্যবস্তু থাকে এবং দুটি লক্ষবস্তুই একই সাথে সমান আকর্ষণীয়। যেমন- পহেলা বৈশাখে দুটি দাওয়াত এসেছে। বন্ধু দাওয়াত করেছে মাংস দিয়ে ভুনা খিচুড়ি খাওয়ার, আর এক বান্ধবী দাওয়াত করেছে বিভিন্ন ধরনের পিঠা খাওয়ার। সময় দুপুর ১:৩০ মিনিট। দু'জনের সাথেই গভীর বন্ধুত্ব। দ্বন্দ্ব হলো কার দাওয়াত রক্ষা করবে- বন্ধুর না বান্ধবীর?
ক' চিত্র অনুসারে, নিম্নোক্তভাবে আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্বকে দেখানো যায়—
উত্তর
উদ্দীপকে এ 'খ' এবং 'গ' চিহ্নিত স্থানদ্বয় দ্বিগুণ আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্ব এবং আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্ব কে নির্দেশ করে । এ দুয়ের মধ্যে দ্বিগুণ আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্ব অধিক জটিল ।
আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্বের ক্ষেত্রে একটি লক্ষ্যবস্তুতে আকর্ষণীয় ও বর্জনীয় গুণ উভয়ই থাকে। তবে ব্যক্তি ইচ্ছা করলেই লক্ষ্যবস্তু অর্জনের সিদ্ধান্ত থেকে সরে আসলে দ্বন্দ্ব থেকে মুক্তি পায়। কিন্তু দ্বিগুণ আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্বে তা সম্ভব নয়। যেমন— শরতের ছুটিতে কারো সামনে দুটি লক্ষ্যবস্তু আছে। ঘুরতে যাওয়া এবং ছুটি শেষে শুরু হওয়ার পরীক্ষার প্রস্তুতি নেওয়া । ঘুরতে গেলে আনন্দ হবে কিন্তু পরীক্ষায় খারাপ করার সম্ভাবনা রয়েছে এবং বাড়িতে পড়াশোনা করলে ভালো ফলাফলের সম্ভাবনা থাকলেও ঘুরতে যাওয়ার আনন্দ থেকে বঞ্চিত হবে। এক্ষেত্রে ব্যক্তি যে কোনো একটি বেছে নিলেও আনন্দ ও দুঃখ উভয়ই রয়েছে।
দ্বিগুণ আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্বের ক্ষেত্রে দুটি লক্ষ্যবস্তু থাকে এবং প্রতিটি লক্ষ্যবস্তুরই ধণাত্মক ও ঋনাত্মক অর্থাৎ ভালো ও মন্দ দুটি দিকই থাকে । ভালো দিকটি ব্যক্তিকে আকর্ষণ করে এবং মন্দ দিকটি তাকে বিকর্ষণ করে । কিন্তু এই দুটি লক্ষ্যবস্তুর একটি তাকে গ্রহণ করতে হয়। আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্বে একটি লক্ষ্যবস্তু থাকে, লক্ষ্যবস্তুটি একদিকে যেমন আকর্ষণ করে, অন্যদিকে তেমনি বিকর্ষণও করে । অর্থাৎ আকর্ষণীয় ও বর্জনীয় উভয়ই গুণই লক্ষ্যবস্তুতে বর্তমান থাকে। লক্ষ্যবস্তুটির আকর্ষণীয় গুণের কারণে ব্যক্তি এর দিকে অগ্রসর হয়। কিন্তু অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে ঋণাত্মক গুণটি বেশি শক্তিশালী হওয়ায় আবার তাকে অগ্রসর হওয়া থেকে বিরত রাখে। ফলে ব্যক্তি হতাশ হয়ে পড়ে ।
সুতরাং আলোচনা শেষে বলা যায়, উদ্দীপকে নির্দেশিত আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্ব এবং দ্বিগুণ আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্বের মধ্যে দ্বিগুণ আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্ব অধিক জটিল
