শেয়ারFacebookWhatsApp

মানসিক চাপ মোকাবেলা করা গুরুত্বপূর্ণ কেন?

উত্তর: মানসিক চাপ মোকাবেলা করা গুরুত্বপূর্ণ । কারণ— অতিরিক্ত মানসিক চাপ ব্যক্তির মানসিক ও শারীরিক তথা স্নায়ুতন্ত্রের উপর বিশেষ প্রভাব তৈরি করে যা থেকে ব্যক্তির শারীরিক ও মানসিক অবস্থায় অস্বাভাবিকতার সৃষ্টি হয়। নিরন্তর হতাশা মানসিক চাপের প্রধান কারণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এর ফলে ব্যক্তির স্নায়ুতন্ত্রের উপর এক ধরনের বিশেষ প্রভাব পড়ে। মানসিক চাপ সৃষ্টি হলে মস্তিষ্কের কেন্দ্র হাইপোথালামাস সবচেয়ে বেশি উদ্দীপিত হয়, যার প্রভাব পড়ে পিটুইটারি গ্রন্থিতে। এই উদ্দীপনার প্রভাবে পিটুইটারি গ্রন্থির হরমোন নিঃসরণ ব্যাহত হয় এবং এড্রিনো কর্টিকোট্রফিন নামক হরমোনের নিঃসরণ বেড়ে যায়। শুধু তাই নয় এর ফলে বিভিন্ন ধরনের অনালি ও স্বনালি গ্রন্থির হরমোন ও রাসায়নিক উপাদানের নিঃসরণগত অস্বাভাবিকতা, রক্তের গতির অস্বাভাবিকতাসহ মানসিক অস্থিরতা, অনিদ্রা, পেটে আলসার, অভিযোজন অস্বাভাবিকতা ইত্যাদি দেখা যায়।

HSC Psychology 2nd Paper Chapter 5 : মানসিক চাপ এবং মোকাবেলা CQ — Prosthuti প্রশ্নব্যাংক

HSC · Psychology 2nd Paper · Chapter 5 : মানসিক চাপ এবং মোকাবেলা · সৃজনশীল

মানসিক চাপ মোকাবেলা করা গুরুত্বপূর্ণ কেন?

উদ্দীপক

দৃশ্যকল্প-১: সোমা রাজশাহীতে একটি বেসরকারি কোম্পানিতে উচ্চ বেতনে চাকরি করে। সম্প্রতি সে প্রত্যাশিত সরকারি চাকরি পেলেও কর্মস্থল বান্দরবানে হওয়ায় যোগদান করবে কি না তা নিয়ে সংশয়ে আছে। দৃশ্যকল্প-২:

রাজশাহী কলেজ · 2024

উত্তর

প্রেষিত আচরণ বাধাপ্রাপ্ত হলে অর্থাৎ প্রাণী লক্ষ্যে পৌছাতে না পারলে তার মধ্যে যে অবস্থার সৃষ্টি হয় তাকে হতাশা বলে ।

উত্তর

মানসিক চাপ মোকাবেলা করা গুরুত্বপূর্ণ । কারণ— অতিরিক্ত মানসিক চাপ ব্যক্তির মানসিক ও শারীরিক তথা স্নায়ুতন্ত্রের উপর বিশেষ প্রভাব তৈরি করে যা থেকে ব্যক্তির শারীরিক ও মানসিক অবস্থায় অস্বাভাবিকতার সৃষ্টি হয়। নিরন্তর হতাশা মানসিক চাপের প্রধান কারণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এর ফলে ব্যক্তির স্নায়ুতন্ত্রের উপর এক ধরনের বিশেষ প্রভাব পড়ে। মানসিক চাপ সৃষ্টি হলে মস্তিষ্কের কেন্দ্র হাইপোথালামাস সবচেয়ে বেশি উদ্দীপিত হয়, যার প্রভাব পড়ে পিটুইটারি গ্রন্থিতে। এই উদ্দীপনার প্রভাবে পিটুইটারি গ্রন্থির হরমোন নিঃসরণ ব্যাহত হয় এবং এড্রিনো কর্টিকোট্রফিন নামক হরমোনের নিঃসরণ বেড়ে যায়। শুধু তাই নয় এর ফলে বিভিন্ন ধরনের অনালি ও স্বনালি গ্রন্থির হরমোন ও রাসায়নিক উপাদানের নিঃসরণগত অস্বাভাবিকতা, রক্তের গতির অস্বাভাবিকতাসহ মানসিক অস্থিরতা, অনিদ্রা, পেটে আলসার, অভিযোজন অস্বাভাবিকতা ইত্যাদি দেখা যায়।

উত্তর

উদ্দীপকের সোমার মধ্যে আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্ব পরিলক্ষিত হচ্ছে। আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্বে একটিমাত্র লক্ষ্যবস্তু থাকে। লক্ষ্যবস্তুটি একদিকে আকর্ষণীয় আবার অন্যদিকে অপ্রীতিকর। অর্থাৎ লক্ষ্যবস্তুটি সমপরিমাণ ধনাত্মক ও সমপরিমাণ ঋণাত্মক বৈশিষ্ট্যের। এ ধনাত্মক বা পছন্দের জন্য ব্যক্তি যেমন লক্ষ্যস্থলের দিকে এগিয়ে যেতে চায়, তেমনি ঋণাত্মক বা অপছন্দনীয় বৈশিষ্ট্যের জন্য আবার পিছিয়েও যেতে চায়। অর্থাৎ আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্ব একই সাথে কাছে টানে, আবার দূরেও সরিয়ে দেয় ৷ চিত্রের সাহায্যে আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্ব : উদ্দীপকের লিলি ভালো বেতনে একটি চাকরি পেলেও তার চাকরিস্থল দুর্গম বন অঞ্চলে হওয়াতে সে সিদ্ধান্তহীনতায় ভুগছে। একদিকে আকর্ষণ করছে আবার বিকর্ষণ করছে। তাই বলা যায় যে, সোমা আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্বে ভুগছে।

উত্তর

দৃশ্যকল্প-২ এ কর্মভার এর দুটি ভাগ 'ক' ও 'খ' দ্বারা যথাক্রমে দৈহিক কর্মভার ও মানসিক কর্মভার কে বুঝানো হয়েছে। নিচের কার্যভার ও এর দুটি বাগ সম্পর্কে ব্যাখ্যা করা হলো— কর্মভার হচ্ছে এমন একটি অবস্থা যেখানে কোনো উদ্দীপক তীব্র হয়ে উঠে এবং যা স্বাভাবিক কর্মপরিবেশকে ব্যাহত করে । কর্মভারের ফলে আচরণগত প্রকাশ সকলের এক রকম হয় না । কারও ক্লান্তি আসে, কারও মাথাব্যথা করে, কারও ঘুমঘুম ভাব আসে, কারও অলসতা দেখা দেয়, কারও বা মনোযোগের অভাব দেখা দেয় । কর্মভারকে সাধারণত দু'ভাগে ভাগ করা যায়। যথা : ১। দৈহিক কর্মভার ২। মানসিক কর্মভার ১. দৈহিক কর্মভার : দৈহিক কর্মভারের ক্ষেত্রে শারীরিক পরিবর্তন ঘটে থাকে। এ ধরনের পরিবর্তন ব্যক্তি নিজে বা অন্যরাও প্রত্যক্ষ করতে পারে। যেমন, রিক্সা শ্রমিকদের কাজ, কুলির অতিরিক্ত কাজ। এক্ষেত্রে যেসব লক্ষণ প্রকাশ পায় সেগুলো হলো, মাথাভারী লাগা, শরীর ব্যথা করা, শরীর অবশ লাগা, তৃষ্ণা অনুভব করা, শরীর ঘামা, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পাওয়া প্রভৃতি। শিল্প কলকারখানার অতিরিক্ত কাজের সাথে দৈহিক কর্মভার অধিক সম্পর্কিত। 2. মানসিক কর্মভার : মানসিক কর্মভারের অনুভূতি হচ্ছে ক্লান্তি, অবসাদ, যা ব্যক্তি নিজে উপলব্ধি করতে পারে। অন্যরা প্রত্যক্ষ করতে বা অনুধাবন করতে পারে না। যেমন, কাজের প্রতি আগ্রহ ও মনোযোগ না থাকা, প্রেষণা না থাকা, ধৈর্য্য না থাকা প্রভৃতি। কোনো উচ্চ আশা পূরণে ব্যক্তি অনেক সময় অনবরত তৎপরতা চালিয়ে যায় যার ফলে তার মধ্যে যে উদ্দীপিত মনোদৈহিক অবস্থা বিরাজ করে সেটি নেতিবাচক অবস্থা। এ ধরনের অবস্থা চলতে থাকলে ব্যক্তির মনোদৈহিক অতিরিক্ত ব্যয় হতে থাকে এবং শক্তিভাণ্ডার ক্রমশ নিঃশেষ হতে থাকে। এ ধরনের অবস্থা ব্যক্তির মধ্যে বিরামহীন অস্বস্তির সৃষ্টি করে। আবার ব্যক্তি নিজেও জটিল লক্ষ স্থির করে সে অনুযায়ী অনবরত তৎপরতা চালাতে পারে। যেমন, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের আইবিএ ডিপার্টমেন্টে ভর্তির লক্ষে কোনো ছাত্র অতিরিক্ত তৎপরতা অব্যাহতভাবে চালিয়ে যেতে পারে। এসব ক্ষেত্রে ব্যক্তি প্রচণ্ড লোড বা প্রেসারে পড়তে পারে যা তার মধ্যে কর্মভার সৃষ্টিতে সহায়তা করে।
HSCPsychology 2nd PaperChapter 5 : মানসিক চাপ এবং মোকাবেলারাজশাহী কলেজ
12টি সম্পর্কিত প্রশ্ন — উত্তর ও ব্যাখ্যা লকড

1.সৃজনশীল প্রশ্ন

উদ্দীপক

দৃশ্যকল্প-১: question image দৃশ্যকল্প-২: প্রকৃত সমস্যার সমাধান করতে না পারলেও মানুষ তার মানসিক চাপ থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য চেষ্টা করে সর্বদা। যেমন: সে কখনও নিজের কষ্টগুলো জোরপূর্বক ভুলে থাকে কিংবা অবাস্তব চিন্তা করে। এগুলো ভিন্ন ভিন্ন আত্মরক্ষামূলক কৌশল।

Jessore · 2025

আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্ব কী?
কর্মভার নিরসনে কর্ম-বিরতির প্রয়োজন হয় কেন?
দৃশ্যকল্প-১ এর 'AA^{\prime} চিহ্নিত অংশটি ব্যাখ্যা কর।
মানসিক চাপ, মোকাবেলায় দৃশ্যকল্প-২ এ যে কৌশলগুলোর কথা উল্লেখ করা হয়েছে তা বিশ্লেষণ কর।

উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো

ফ্রি শুরু করো

2.সৃজনশীল প্রশ্ন

উদ্দীপক

দৃশ্যকল্প-১: question image দৃশ্যকল্প-২: প্রকৃত সমস্যার সমাধান করতে না পারলেও মানুষ তার মানসিক চাপ থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য চেষ্টা করে সর্বদা। যেমন: সে কখনও নিজের কষ্টগুলো জোরপূর্বক ভুলে থাকে কিংবা অবাস্তব চিন্তা করে। এগুলো ভিন্ন ভিন্ন আত্মরক্ষামূলক কৌশল।

Jessore · 2025

আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্ব কী?
কর্মভার নিরসনে কর্ম-বিরতির প্রয়োজন হয় কেন?
দৃশ্যকল্প-১ এর 'AA^{\prime} চিহ্নিত অংশটি ব্যাখ্যা কর।
মানসিক চাপ, মোকাবেলায় দৃশ্যকল্প-২ এ যে কৌশলগুলোর কথা উল্লেখ করা হয়েছে তা বিশ্লেষণ কর।

উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো

ফ্রি শুরু করো

3.সৃজনশীল প্রশ্ন

উদ্দীপক

দৃশ্যকল্প-১: question image দৃশ্যকল্প-২: বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি পরীক্ষায় দিবা তার পছন্দের দুটি বিষয়ে ভর্তির সুযোগ পেয়েছে। সে কোন বিষয়ে ভর্তি হবে বুঝতে পারছে না। অন্যদিকে শাড়ির দোকানে গিয়ে তুলির একটা শাড়ি খুবই পছন্দ হলো, কিন্তু শাড়ির দাম অনেক বেশি।

Jessore · 2025

মানসিক চাপ কী?
চাপ হ্রাসে সামাজিক সহায়তা গুরুত্বপূর্ণ কেন?
চিত্রটির 'AA^{\prime} ব্যাখ্যা কর।-
দিবা ও তুলির ক্ষেত্রে সৃষ্ট দ্বন্দ্বগুলোর তুলনামূলক বিশ্লেষণ কর।

উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো

ফ্রি শুরু করো

4.সৃজনশীল প্রশ্ন

উদ্দীপক

দৃশ্যকল্প-১: question image দৃশ্যকল্প-২: বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি পরীক্ষায় দিবা তার পছন্দের দুটি বিষয়ে ভর্তির সুযোগ পেয়েছে। সে কোন বিষয়ে ভর্তি হবে বুঝতে পারছে না। অন্যদিকে শাড়ির দোকানে গিয়ে তুলির একটা শাড়ি খুবই পছন্দ হলো, কিন্তু শাড়ির দাম অনেক বেশি।

Jessore · 2025

মানসিক চাপ কী?
চাপ হ্রাসে সামাজিক সহায়তা গুরুত্বপূর্ণ কেন?
চিত্রটির 'AA^{\prime} ব্যাখ্যা কর।-
দিবা ও তুলির ক্ষেত্রে সৃষ্ট দ্বন্দ্বগুলোর তুলনামূলক বিশ্লেষণ কর।

উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো

ফ্রি শুরু করো

5.সৃজনশীল প্রশ্ন

উদ্দীপক

দৃশ্যকল্প-১: question image দৃশ্যকল্প-২: প্রত্যেক ব্যক্তিই মানসিক চাপ মোকাবেলায় সচেতন বা উদাহরণস্বরূপ: অবচেতনে বিভিন্ন কৌশল অবলম্বন করে থাকে। উদাহ আমাদের অতৃপ্ত কামনা বাসনা বা দুঃখমূলক স্মৃতিতে আমরা ইচ্ছাকৃতভাবে মনের গহীনে চাপা দিয়ে থাকি। আবার অনেক সময় আমাদের ব্যর্থতা বা ভুল কৃতকর্মকে প্রতিষ্ঠিত করার জন্য উদ্ভট যুক্তি উপস্থাপনে নিজেকে রক্ষা করতে চাই। এগুলো ভিন্ন ভিন্ন আত্মরক্ষামূলক কৌশল।

Dhaka · 2025

মানসিক চাপ কী?
অসহায়ত্ব ক্ষতিকর কেন?
দৃশ্যকল্প-১ এ পরিলক্ষিত দ্বন্দ্বের ব্যাখ্যা কর।
দৃশ্যকল্প-২ এ উল্লেখিত আত্মরক্ষামূলক কৌশলগুলো বিশ্লেষণ কর।

উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো

ফ্রি শুরু করো

6.সৃজনশীল প্রশ্ন

উদ্দীপক

দৃশ্যকল্প-১: question image দৃশ্যকল্প-২: প্রত্যেক ব্যক্তিই মানসিক চাপ মোকাবেলায় সচেতন বা উদাহরণস্বরূপ: অবচেতনে বিভিন্ন কৌশল অবলম্বন করে থাকে। উদাহ আমাদের অতৃপ্ত কামনা বাসনা বা দুঃখমূলক স্মৃতিতে আমরা ইচ্ছাকৃতভাবে মনের গহীনে চাপা দিয়ে থাকি। আবার অনেক সময় আমাদের ব্যর্থতা বা ভুল কৃতকর্মকে প্রতিষ্ঠিত করার জন্য উদ্ভট যুক্তি উপস্থাপনে নিজেকে রক্ষা করতে চাই। এগুলো ভিন্ন ভিন্ন আত্মরক্ষামূলক কৌশল।

Dhaka · 2025

মানসিক চাপ কী?
অসহায়ত্ব ক্ষতিকর কেন?
দৃশ্যকল্প-১ এ পরিলক্ষিত দ্বন্দ্বের ব্যাখ্যা কর।
দৃশ্যকল্প-২ এ উল্লেখিত আত্মরক্ষামূলক কৌশলগুলো বিশ্লেষণ কর।

উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো

ফ্রি শুরু করো

7.সৃজনশীল প্রশ্ন · Jessore

উদ্দীপক

দৃশ্যকল্প-১: question image দৃশ্যকল্প-২: প্রকৃত সমস্যার সমাধান করতে না পারলেও মানুষ তার মানসিক চাপ থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য চেষ্টা করে সর্বদা। যেমন: সে কখনও নিজের কষ্টগুলো জোরপূর্বক ভুলে থাকে কিংবা অবাস্তব চিন্তা করে। এগুলো ভিন্ন ভিন্ন আত্মরক্ষামূলক কৌশল।

Jessore · 2025

আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্ব কী?
কর্মভার নিরসনে কর্ম-বিরতির প্রয়োজন হয় কেন?
দৃশ্যকল্প-১ এর 'AA^{\prime} চিহ্নিত অংশটি ব্যাখ্যা কর।
মানসিক চাপ, মোকাবেলায় দৃশ্যকল্প-২ এ যে কৌশলগুলোর কথা উল্লেখ করা হয়েছে তা বিশ্লেষণ কর।

উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো

ফ্রি শুরু করো

8.সৃজনশীল প্রশ্ন · Jessore

উদ্দীপক

দৃশ্যকল্প-১: question image দৃশ্যকল্প-২: প্রকৃত সমস্যার সমাধান করতে না পারলেও মানুষ তার মানসিক চাপ থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য চেষ্টা করে সর্বদা। যেমন: সে কখনও নিজের কষ্টগুলো জোরপূর্বক ভুলে থাকে কিংবা অবাস্তব চিন্তা করে। এগুলো ভিন্ন ভিন্ন আত্মরক্ষামূলক কৌশল।

Jessore · 2025

আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্ব কী?
কর্মভার নিরসনে কর্ম-বিরতির প্রয়োজন হয় কেন?
দৃশ্যকল্প-১ এর 'AA^{\prime} চিহ্নিত অংশটি ব্যাখ্যা কর।
মানসিক চাপ, মোকাবেলায় দৃশ্যকল্প-২ এ যে কৌশলগুলোর কথা উল্লেখ করা হয়েছে তা বিশ্লেষণ কর।

উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো

ফ্রি শুরু করো

9.সৃজনশীল প্রশ্ন · Jessore

উদ্দীপক

দৃশ্যকল্প-১: question image দৃশ্যকল্প-২: প্রকৃত সমস্যার সমাধান করতে না পারলেও মানুষ তার মানসিক চাপ থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য চেষ্টা করে সর্বদা। যেমন: সে কখনও নিজের কষ্টগুলো জোরপূর্বক ভুলে থাকে কিংবা অবাস্তব চিন্তা করে। এগুলো ভিন্ন ভিন্ন আত্মরক্ষামূলক কৌশল।

Jessore · 2025

আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্ব কী?
কর্মভার নিরসনে কর্ম-বিরতির প্রয়োজন হয় কেন?
দৃশ্যকল্প-১ এর 'AA^{\prime} চিহ্নিত অংশটি ব্যাখ্যা কর।
মানসিক চাপ, মোকাবেলায় দৃশ্যকল্প-২ এ যে কৌশলগুলোর কথা উল্লেখ করা হয়েছে তা বিশ্লেষণ কর।

উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো

ফ্রি শুরু করো

10.সৃজনশীল প্রশ্ন · Jessore

উদ্দীপক

দৃশ্যকল্প-১: question image দৃশ্যকল্প-২: প্রকৃত সমস্যার সমাধান করতে না পারলেও মানুষ তার মানসিক চাপ থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য চেষ্টা করে সর্বদা। যেমন: সে কখনও নিজের কষ্টগুলো জোরপূর্বক ভুলে থাকে কিংবা অবাস্তব চিন্তা করে। এগুলো ভিন্ন ভিন্ন আত্মরক্ষামূলক কৌশল।

Jessore · 2025

আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্ব কী?
কর্মভার নিরসনে কর্ম-বিরতির প্রয়োজন হয় কেন?
দৃশ্যকল্প-১ এর 'AA^{\prime} চিহ্নিত অংশটি ব্যাখ্যা কর।
মানসিক চাপ, মোকাবেলায় দৃশ্যকল্প-২ এ যে কৌশলগুলোর কথা উল্লেখ করা হয়েছে তা বিশ্লেষণ কর।

উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো

ফ্রি শুরু করো

11.সৃজনশীল প্রশ্ন · Jessore

উদ্দীপক

দৃশ্যকল্প-১: question image দৃশ্যকল্প-২: প্রকৃত সমস্যার সমাধান করতে না পারলেও মানুষ তার মানসিক চাপ থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য চেষ্টা করে সর্বদা। যেমন: সে কখনও নিজের কষ্টগুলো জোরপূর্বক ভুলে থাকে কিংবা অবাস্তব চিন্তা করে। এগুলো ভিন্ন ভিন্ন আত্মরক্ষামূলক কৌশল।

Jessore · 2025

আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্ব কী?
কর্মভার নিরসনে কর্ম-বিরতির প্রয়োজন হয় কেন?
দৃশ্যকল্প-১ এর 'AA^{\prime} চিহ্নিত অংশটি ব্যাখ্যা কর।
মানসিক চাপ, মোকাবেলায় দৃশ্যকল্প-২ এ যে কৌশলগুলোর কথা উল্লেখ করা হয়েছে তা বিশ্লেষণ কর।

উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো

ফ্রি শুরু করো

12.সৃজনশীল প্রশ্ন · Jessore

উদ্দীপক

দৃশ্যকল্প-১: question image দৃশ্যকল্প-২: প্রকৃত সমস্যার সমাধান করতে না পারলেও মানুষ তার মানসিক চাপ থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য চেষ্টা করে সর্বদা। যেমন: সে কখনও নিজের কষ্টগুলো জোরপূর্বক ভুলে থাকে কিংবা অবাস্তব চিন্তা করে। এগুলো ভিন্ন ভিন্ন আত্মরক্ষামূলক কৌশল।

Jessore · 2025

আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্ব কী?
কর্মভার নিরসনে কর্ম-বিরতির প্রয়োজন হয় কেন?
দৃশ্যকল্প-১ এর 'AA^{\prime} চিহ্নিত অংশটি ব্যাখ্যা কর।
মানসিক চাপ, মোকাবেলায় দৃশ্যকল্প-২ এ যে কৌশলগুলোর কথা উল্লেখ করা হয়েছে তা বিশ্লেষণ কর।

উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো

ফ্রি শুরু করো

আরো প্রশ্ন দেখো

আরো হাজারো প্রশ্ন + মডেল টেস্ট

ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো — ফেভারিট, AI টিউটর, লিডারবোর্ড ও অ্যানালিটিক্স আনলক করো।