একাত্মভবনকে কেন চাপ সামলানোর আত্মরক্ষামূলক কৌশল বলা হয় ?

উত্তর: একাত্বভবনে কোনো প্রকৃত সমস্যার সমাধান না করে অন্যের কৃতিত্বের সাথে নিজের কৃতিত্ব অভিন্ন বলে মনে করা হয় বলে একাত্বভবনকে আত্মরক্ষামূলক কৌশল বলা হয় । আত্মরক্ষামূলক কৌশলে প্রকৃত সমস্যার কোনো সমাধান না হলেও তা আমাদের চাপ সামলাতে অনেক সাহায্য করে। একাত্মভবনকে আমরা অন্যের কৃতিত্বের সাথে নিজের কৃতিত্বকে অভিন্ন করে মনে করি। উদাহরণস্বরূপ, নিজের সমস্যার কারণে মানসিক চাপে থাকলেও প্রিয়জনের সফলতার সাথে নিজেকে একাত্মভাবন করে আমরা চাপমুক্ত হই। তাই বলা যায়, একাত্মভবন একটি আত্মরক্ষামূলক কৌশল ।

HSC Psychology 2nd Paper Chapter 5 : মানসিক চাপ এবং মোকাবেলা CQ — Prosthuti প্রশ্নব্যাংক