আমাদের নিয়মিত শাকসবজি খাওয়া উচিত কেন?
উত্তর: আমাদের দেহের প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানের ঘাটতি পূরণের জন্য শাকসবজি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শাকসবজি থেকে আমরা ভিটামিন ও খনিজ উপাদান সরাসরি পেয়ে থাকি। আর এসকল উপাদান আমাদের দেহে প্রতিনিয়ত প্রয়োজন হয় বলে আমাদেরকে নিয়মিত শাকসবজি খেতে হয়। এছাড়া শাকসবজি হৃদরোগ, বহুমূত্র, চর্মরোগ, কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদি রোগের প্রতিরোধক হিসেবে কাজ করে।
HSC কৃষিশিক্ষা ১ম পত্র Chapter 6 : ফল ও শাকসবজি প্রক্রিয়াজাতকরণ ও সংরক্ষণ CQ — Prosthuti প্রশ্নব্যাংক
HSC · কৃষিশিক্ষা ১ম পত্র · Chapter 6 : ফল ও শাকসবজি প্রক্রিয়াজাতকরণ ও সংরক্ষণ · সৃজনশীল
আমাদের নিয়মিত শাকসবজি খাওয়া উচিত কেন?
উদ্দীপক
নিচের ছকটি লক্ষ কর এবং প্রশ্নগুলোর উত্তর দাও :
Rajshahi · 2019
উত্তর
সঠিক পরিপক্কতায় সংগৃহীত গোটা ফল বা বড় করে কাটা ফলের টুকরো ঘন চিনির দ্রবণে জ্বাল দিয়ে নরম ও স্বচ্ছ করে নিয়ে যে খাদ্যবস্তু প্রস্তুত করা হয় তাই মোরব্বা।
উত্তর
আমাদের দেহের প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানের ঘাটতি পূরণের জন্য শাকসবজি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শাকসবজি থেকে আমরা ভিটামিন ও খনিজ উপাদান সরাসরি পেয়ে থাকি। আর এসকল উপাদান আমাদের দেহে প্রতিনিয়ত প্রয়োজন হয় বলে আমাদেরকে নিয়মিত শাকসবজি খেতে হয়। এছাড়া শাকসবজি হৃদরোগ, বহুমূত্র, চর্মরোগ, কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদি রোগের প্রতিরোধক হিসেবে কাজ করে।
উত্তর
উদ্দীপকে প্রদত্ত ছকে ' চিহ্নিত পদ্ধতিটি হলো টাটকা অবস্থায় ফল সংরক্ষণ। টাটকা ফল নিম্নলিখিত কয়েকভাবে সংরক্ষণ করা যায়। যথা-
১. ফ্রিজিং পদ্ধতি : এ পদ্ধতিতে সাধারণ অথবা ডিপ ফ্রিজের ঠাণ্ডা তাপমাত্রায় অল্প পরিমাণ ফল অনেক দিন পর্যন্ত সংরক্ষণ করা
যায়।
২. হিমাগার পদ্ধতি : বাণিজ্যিক ভিত্তিতে ফল সংরক্ষণের জন্য এ
পদ্ধতি বেশি ব্যবহৃত হয়। এ পদ্ধতিতে গুদামে তাপমাত্রা কমিয়ে একটি কাঙ্ক্ষিত মাত্রায় আনা হয় এবং আর্দ্রতার পরিমাণ বাড়ানো হয়।
৩. মোমে আবৃতকরণ পদ্ধতি ফলকে কৃত্রিম পদ্ধতিতে মোম দ্বারা আবৃত করে রোগজীবাণুর আক্রমণ থেকে রক্ষা করা যায় ।
৪. পলিখিন আবরণ পদ্ধতি : নিয়ন্ত্রিত পরিবেশে ফল গুদামজাতকরণে মোড়ক হিসেবে পলিখিন ব্যবহার করা হয় ।
৫. মডিফাইড অ্যাটমোস্ফিয়ার পদ্ধতি : কোল্ডস্টোরের ভিতর অক্সিজেনের পরিমাণ কমিয়ে এবং কার্বন ডাইঅক্সাইডের পরিমাণ বৃদ্ধি করে ফল সংরক্ষণ করা হয়।
৬. ঠাণ্ডা প্রকোষ্ঠ পদ্ধতি : এ পদ্ধতিতে প্রকোষ্ঠের মেঝে এক সারি ইট দ্বারা তৈরি করা হয়। দেয়াল তৈরি করা হয় দু-সারি ইট দ্বারা। দুই সারি ইটের মাঝে ৭.৫ সে.মি. ফাঁকা জায়গা রাখা হয়। প্রতিদিন সকাল-বিকাল দেয়ালের চারপাশে পানি ছিটিয়ে দিলে প্রকোষ্ঠটি ঠাণ্ডা থাকে ।
৭. আইস ব্যাক কলার পদ্ধতি : ফলের কার্টুনের উপর দিয়ে খুব ঠাণ্ডা বাতাস প্রবাহিত করা হয়। এভাবে নিম্ন তাপমাত্রা ও আর্দ্রতার গুদামে ফল সংরক্ষণ করা যায় ।
উত্তর
উদ্দীপকে প্রদত্ত পদ্ধতিগুলো হলো ফল সংরক্ষণ পদ্ধতি। আমাদের চাহিদা পূরণে ফল সংরক্ষণের প্রয়োজনীয়তা নিচে মূল্যায়ন করা হলো-
একজন পূর্ণবয়স্ক লোকের দৈনিক ফলের চাহিদা ১১৫ গ্রাম। কিন্তু আমাদের দেশের অধিকাংশ ফলই মৌসুমি ফল। তাই বছরের সবসময় ফলের চাহিদা পূরণ করতে ফল সংরক্ষণ করা প্রয়োজন । আবার ফল উৎপাদন স্থান হতে সারা দেশে পৌছানোর জন্য সময়ের প্রয়োজন । এ সময়ে ফলের গুণগত মান বজায় রাখতে ফলের সংরক্ষণ করা প্রয়োজন । আবার ফলের গুণগত মান রক্ষা করতে পোকামাকড়, রোগবালাই ইত্যাদি থেকে রক্ষা করার জন্য সংরক্ষণ করা প্রয়োজন । আমদানিকৃত ফল দীর্ঘদিন মানসম্মতভাবে রাখার জন্য সংরক্ষণ করা প্রয়োজন । প্রক্রিয়াজাত শিল্পে ফল থেকে আমাদের প্রয়োজনীয় বিভিন্ন খাবার তৈরি করা হয়। এক্ষেত্রে কাঁচামাল হিসেবে ফল সংরক্ষণ করতে হয় । দুর্যোগকালীন সময়ে ফলের চাহিদা মেটাতে ফল সংরক্ষণ করতে হয়। আবার ফল সংরক্ষণ ও প্রক্রিয়াজাতকরণের মাধ্যমে বিদেশে রপ্তানি করে প্রচুর বৈদেশিক মুদ্রা অর্জন করা যায় ।
উপর্যুক্ত আলোচনা থেকে বুঝা যায়, আমাদের ফলের চাহিদা পূরণে ফল সংরক্ষণের প্রয়োজনীয়তা অপরিসীম ।