তুহিনের BMI নির্ণয় করো।
উত্তর: আমরা জানি, [গণিত] দেওয়া আছে, তুহিনের ওজন = [গণিত] কেজি উচ্চতা = [গণিত] সেন্টিমিটার = [গণিত] মিটার [ [গণিত] সে.মি. = [গণিত] মি.] = [গণিত] মিটার [গণিত] তুহিনের [গণিত] = [গণিত] = [গণিত]
SSC জীববিজ্ঞান অধ্যায়-৫ : খাদ্য, পুষ্টি এবং পরিপাক (Full Syllabus) CQ — Prosthuti প্রশ্নব্যাংক
SSC · জীববিজ্ঞান · অধ্যায়-৫ : খাদ্য, পুষ্টি এবং পরিপাক (Full Syllabus) · সৃজনশীল
তুহিনের BMI নির্ণয় করো।
উদ্দীপক
তুহিনের ওজন ৭০ কেজি, উচ্চতা ১২৫ সেন্টিমিটার। সে বার্গার খেতে পছন্দ করে কিন্তু খুব একটা পরিশ্রম করতে চায় না। ইদানিং মাঝে মাঝে সে অসুস্থ হয়ে পড়ে। ডাক্তার তার অভ্যাসের পরিবর্তন আনতে পরামর্শ দেন।
Dhaka · 2017
উত্তর
উদ্ভিদের স্বাভাবিক বৃদ্ধির জন্য যেসব উপাদান বেশি পরিমাণে প্রয়োজন হয় সেসব উপাদনই হলো ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট।
উত্তর
মুখগহ্বরে শ্বেতসার জাতীয় খাদ্য পরিপাক হয়ে থাকে। মুখগহ্বরের প্যারোটিড লালাগ্রন্থি থেকে লালা নিঃসৃত হয় এবং এ লালায় টায়ালিন বা স্যালাইভারি অ্যামাইলেজ নামক এনজাইম থাকে। এ এনজাইমটি শ্বেতসার জাতীয় খাদ্যকে পরিপাক করে মলটোজে পরিণত করে, যা পরবর্তীতে ক্ষুদ্রান্ত্রে গ্লুকোজে পরিণত হয়।
উত্তর
আমরা জানি,
দেওয়া আছে,
তুহিনের ওজন = কেজি
উচ্চতা = সেন্টিমিটার
= মিটার [ সে.মি. = মি.]
= মিটার
তুহিনের \mathrm{BMI} = \frac{৭০}{(১.২৫}^2}
=
=
উত্তর
সুস্থ জীবনযাপনের জন্য মানব শরীরে সঠিক BMI থাকা প্রয়োজন। সুস্বাস্থ্যের জন্য BMI-এর আদর্শ মান হচ্ছে অথচ তুহিনের BMI হচ্ছে যা সুস্বাস্থ্যের আদর্শ মান থেকে অনেক উপরে।
তুহিনের BMI মান থেকে বোঝা যায়, সে অতিরিক্ত মোটা এবং তার মৃত্যুর ঝুঁকিও রয়েছে। BMI-এর মানকে আদর্শ পর্যায়ে আনতে তুহিনকে তার খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনতে হবে। তাকে বার্গার খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে এবং প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি, ফলমূল, দুধ ইত্যাদি খাওয়ার অভ্যাস করতে হবে। উদ্ভিজ্জ প্রোটিন এবং মাছ খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। এ ছাড়া তুহিনকে পরিশ্রমী হতে হবে। প্রতিদিন তাকে এক ঘণ্টা মাঝারি মানের শরীর চর্চা যেমন- হাঁটা, জগিং, দৌড়, সাঁতার কাটা, খেলাধুলা ইত্যাদি করতে হবে। এতে তার BMI মান ধীরে ধীরে স্বাভাবিক বা আদর্শ পর্যায়ে নেমে আসবে।
সুতরাং, তুহিনের BMI-এর মানের সাপেক্ষে তার অভ্যাসের পরিবর্তন আনতে ডাক্তারের পরামর্শ যথার্থ ছিল।
