রাতুলের বি, এম, আর নির্ণয় করো।
উত্তর: উদ্দীপকে হতে পাই, রাতুলের বয়স = ১৮ বছর রাতুলের উচ্চতা = ১২৮ সে.মি. এবং রাতুলের ওজন = ৭০ কেজি আমরা জানি, ছেলেদের BMR = ৬৬ + (১৩.৭ × ওজন কেজি) + (৫ × উচ্চতা সে. মি.) – (৬.৮ × ১৮) [গণিত] রাতুলের BMR = ৬৬+(১৩.৭ × ৭০) + (৫ × ১২৮)- (৬.৮×১৮) = (৬৬ + ৯৫৯ + ৬৪০) – ১২২.৪ = ১৬৬৫ – ১২২.৪ = ১৫৪২.৬ ক্যালরি
SSC জীববিজ্ঞান অধ্যায়-৫ : খাদ্য, পুষ্টি এবং পরিপাক (Full Syllabus) CQ — Prosthuti প্রশ্নব্যাংক
SSC · জীববিজ্ঞান · অধ্যায়-৫ : খাদ্য, পুষ্টি এবং পরিপাক (Full Syllabus) · সৃজনশীল
রাতুলের বি, এম, আর নির্ণয় করো।
উদ্দীপক
রাতুলের বয়স ১৮ এবং উচ্চতা ১২৮ সে.মি. এবং ওজন ৭০ কেজি।
Sylhet · 2022
উত্তর
খাবারে আয়োডিনের অভাবজনিত কারণে থাইরয়েড গ্রন্থির বিভিন্ন রোগের এক সাধারণ বহিঃপ্রকাশ হলো গয়টার।
উত্তর
যকৃৎ থেকে পিত্তরস নিঃসৃত হয়। পিত্ত-লবণ পিত্তরসের অন্যতম উপাদান। পিত্ত-লবণ স্নেহ পদার্থের ক্ষুদ্র কণাগুলোকে পানির সাথে মিশতে সাহায্য করে। লাইপেজ নামক এনজাইমের কাজ যথাযথ সম্পাদনের জন্য পিত্ত-লবণের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। এ লবণের সংস্পর্শে স্নেহ পদার্থ সাবানের ফেনার মতো ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র দানায় পরিণত হয়। স্নেহ বিশ্লেষক লাইপেজ এই' দানাগুলোকে ভেঙ্গে ফ্যাটি এসিড এবং গ্লিসারলে পরিণত করে।
উত্তর
উদ্দীপকে হতে পাই, রাতুলের বয়স = ১৮ বছর
রাতুলের উচ্চতা = ১২৮ সে.মি.
এবং রাতুলের ওজন = ৭০ কেজি
আমরা জানি,
ছেলেদের BMR = ৬৬ + (১৩.৭ × ওজন কেজি) + (৫ × উচ্চতা সে. মি.) – (৬.৮ × ১৮)
রাতুলের BMR = ৬৬+(১৩.৭ × ৭০) + (৫ × ১২৮)- (৬.৮×১৮)
= (৬৬ + ৯৫৯ + ৬৪০) – ১২২.৪
= ১৬৬৫ – ১২২.৪
= ১৫৪২.৬ ক্যালরি
উত্তর
উদ্দীপকে হতে পাই, রাতুলের ওজন ৭০ কেজি
এবং রাতুলের উচ্চতা = ১২৮ সে.মি.
= মি. [ ১০০ সে.মি. = ১ মি.]
= ১.২৮ মি.
আমরা জানি,
BMR =
রাতুলেরর BMI = \frac{৭০}{(১.২৮}^২}
= ৪২.৭২ (প্রায়)
রাতুলের BMI এর মান হচ্ছে ৪২.৭২ যা সু-স্বাস্থ্যের আদর্শমান (১৮.৫ – ২৪.৯) এর চেয়ে অনেক বেশি। অর্থাৎ তার অতিরিক্ত মোটাত্ব এবং মৃত্যুঝুঁকির আশঙ্কা রয়েছে। এজন্য তাকে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী জীবনধারার বেশকিছু পরিবর্তন আনতে হবে।
রাতুলকে অবশ্যই ফাস্টফুড জাতীয় খাদ্য এবং অতিরিক্ত ক্যালরিযুক্ত খাদ্য পরিহার করতে হবে এবং পরিমিত খাদ্য গ্রহণ করতে হবে। নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম ও ব্যায়াম করতে হবে। শর্করা, খনিজ ও ভিটামিন, আমিষ ও চর্বির মর্করার অনুপাত বজায় রেখে খাদ্য গ্রহণ করতে হবে। এছাড়াও সহজপাচ্য এবং বেশি পরিমাণে আঁশযুক্ত খাবার গ্রহণ করতে হবে।
