জনির আম্মুর আক্রান্ত ২য় রোগের প্রতিকার ও প্রতিরোধ ব্যবস্থা বিশ্লেষণ করো।

উত্তর: উদ্দীপকের তথ্যানুযায়ী জনির আম্মুর দ্বিতীয় রোগটি হলো অস্টিওপোরোসিস। বয়স্ক পুরুষ ও মহিলাদের এ রোগটি হয়। মহিলাদের মেনোপজ হওয়ার পর অস্থির ঘনত্ব ও পুরুত্ব কমে গেলে এবং হাড়ে ক্যালসিয়ামের অভাব দেখা দিলে এ রোগটি হয়। নিচে এ রোগের প্রতিকার ও প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্পর্কে লেখা হলো— প্রতিকার – পঞ্চাশোর্ধ পুরুষ ও মহিলাদের দৈনিক ১২০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম গ্রহণ করা। – ননিতোলা দুধ ও দুগ্ধজাত দ্রব্য গ্রহণ করা। – কমলার রস, সবুজ শাকসবজি, সয়াদ্রব্য ও ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া। প্রতিরোধ – ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন 'ডি' সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করা। – নিয়মিত ব্যায়াম করা। – সুষম ও আঁশযুক্ত খাবার গ্রহণ করা।

SSC জীববিজ্ঞান অধ্যায়-৯ : দৃঢ়তা প্রদান ও চলন (Full Syllabus) CQ — Prosthuti প্রশ্নব্যাংক