শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়মিত করে মনকে বশে আনে-

1.নিচের অনুচ্ছেদটি পড় এবং প্রশ্নের উত্তর দাও:মহেশ্বর ঠাকুর সবসময় অষ্টাঙ্গযোগ অনুশীলন করেন। অষ্টাঙ্গযোগ পালনের মাধ্যমে শারীরিক সুস্থতা অর্জনের পাশাপাশি ব্রহ্মজ্ঞান লাভকরা যায়।Q. ব্রহ্মজ্ঞান লাভ করতে হলে মহেশ্বর ঠাকুরের মতো আমাদের করতে হবে-
i. অষ্টাঙ্গযোগ অনুশীলন
ii. শান্ত মন
iii. জ্ঞানার্জননিচের কোনটি সঠিক?

2.নিচের অনুচ্ছেদটি পড় এবং প্রশ্নের উত্তর দাও:মহেশ্বর ঠাকুর সবসময় অষ্টাঙ্গযোগ অনুশীলন করেন। অষ্টাঙ্গযোগ পালনের মাধ্যমে শারীরিক সুস্থতা অর্জনের পাশাপাশি ব্রহ্মজ্ঞান লাভকরা যায়।Q. মহেশ্বর ঠাকুরের অষ্টাঙ্গযোগের অনুশীলনের কারণ কী?

3.অষ্টাঙ্গযোগের মাধ্যমে যা হয়-
i. মন শান্ত
ii. আত্মশক্তি বৃদ্ধি পায়
iii. আত্মশক্তি হ্রাস পায়নিচের কোনটি সঠিক?

4.ধর্মসাধনায় গুরুত্বপূর্ণ হলো-
i. দেহকে সুস্থ রাখা
ii. মনকে শান্ত রাখা
iii. মনকে কষ্ট দেওয়ানিচের কোনটি সঠিক?

5.বিশ্বে শান্তি স্থাপিত করতে প্রয়োজন-

6.অষ্টাঙ্গযোগের আধার হচ্ছে-

7.মানুষের মন শান্ত হয় কীভাবে?

8.অষ্টাঙ্গযোগ পালন না করে কী হওয়া যায় না?[ইস্পাহানী পাবলিক স্কুল ও কলেজ, চট্টগ্রাম]

9.নিচের অনুচ্ছেদটি পড় এবং প্রশ্নের উত্তর দাও :রবিন প্রতিদিন সকালে একটি আসন অনুশীলন করে। তার পা পেছন থেকে উল্টিয়ে মাথার পেছনের মাটি স্পর্শ করে। এর মাধ্যমে রবিন কঠিন রোগ থেকে মুক্তি পায়।Q. উক্ত আসন অনুশীলনে রবিনের-
i. পিঠের ব্যথা দূর হবে
ii. মেরুদন্ড সুস্থ ও নমনীয় হবে
iii. সায়টিকা বা বাত হবে নানিচের কোনটি সঠিক?

10.নিচের অনুচ্ছেদটি পড় এবং প্রশ্নের উত্তর দাও :রবিন প্রতিদিন সকালে একটি আসন অনুশীলন করে। তার পা পেছন থেকে উল্টিয়ে মাথার পেছনের মাটি স্পর্শ করে। এর মাধ্যমে রবিন কঠিন রোগ থেকে মুক্তি পায়।Q. উদ্দীপকের রবিন কোন আসন অনুশীলন করে?

11.কাঁধ ভালো থাকে কোন আসনে?[ভিকারুননিসা নূন স্কুল এন্ড কলেজ, ঢাকা; ক্যান্টনমেন্ট পাবলিক স্কুল ও কলেজ, রংপুর]

12.কোন আসন অনুশীলনে নিতম্বের মেদ কমে? [বাংলাদেশ মহিলা সমিতি বালিকা উচ্চ বিদ্যালয় ও কলেজ, চট্টগ্রাম]