গরুড়াসনে দাঁড়াতে হবে যে ভাবে-

1.নিচের চিত্রটি দেখ এবং প্রশ্নের উত্তর দাও :Q. উক্ত আসন অনুশীলনের ফলে-
i. আমাদের বাঁকা মেরুদণ্ড সোজা হবে
ii. আমাদের দেহকে লম্বা করে
iii. আমাদের দেহের ভারসাম্য ঠিক থাকেনিচের কোনটি সঠিক?

2.নিচের চিত্রটি দেখ এবং প্রশ্নের উত্তর দাও :Q. উক্ত আসনের নাম গরুড়াসন কেন?

3.উদ্দীপকটি পড়ে প্রশ্নের উত্তর দাও:ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রী শিবানীকে দেখা গেল ঈগল পাখির মতো দেহভঙ্গি করে যোগাসন করতে। আসনটি অনুশীলন দ্বারা তার মঙ্গল হবে তার বিশ্বাস।[গভ. ল্যাবরেটরি হাই স্কুল, খুলনা]Q. - এ আসনটি অনুশীলন করার ফলে শিবানীর-
i. হাত পায়ের গঠন সুন্দর হবে
ii. বাঁকা মেরুদন্ড সোজা হবে
iii. হজমশক্তি বেড়ে যাবেনিচের কোনটি সঠিক?

4.উদ্দীপকটি পড়ে প্রশ্নের উত্তর দাও:ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রী শিবানীকে দেখা গেল ঈগল পাখির মতো দেহভঙ্গি করে যোগাসন করতে। আসনটি অনুশীলন দ্বারা তার মঙ্গল হবে তার বিশ্বাস।[গভ. ল্যাবরেটরি হাই স্কুল, খুলনা]Q. শিবানীর অনুশীলন করা আসনটির নাম কী?

5.গরুড়াসনের ফলে যা হয়-

6.গরুড়াসনে কতক্ষণ থাকতে হবে?

7.গরুড়াসনে কোন পা দিয়ে কোন পা পেঁচিয়ে রাখতে হবে?

8.প্রীতম নিয়মিত একটি আসন অনুশীলন করে যে আসনটি অনুশীলনে তার ব্রহ্মচর্য রক্ষা করা সহজ হয়। প্রীতম নিচের কোন আসনটি অনুশীলন করে?[ইস্পাহানী পাবলিক স্কুল ও কলেজ, চট্টগ্রাম]

9.শিমুলের প্রায়ই পায়ের পেশিতে খিল ধরত। তখন তাকে ডাক্তার একটা আসন অনুশীলন করতে বলে। ডাক্তার শিমুলকে কোন আসন অনুশীলনের পরামর্শ দেন?[বাংলাদেশ মহিলা সমিতি বালিকা উচ্চ বিদ্যালয় ও কলেজ, চট্টগ্রাম]

10.আসনকারীকে আস্তে আস্তে দুঃখ-যন্ত্রণা থেকে মুক্ত করে, ভোগ-বিলাসের প্রতি উদাসীন করে নিচের কোনটি?[পাবনা জেলা স্কুল]

11.'গরুড়' শব্দটি কোন অর্থে প্রয়োগ করা হয়?[কুষ্টিয়া সরকারি বালিকা উচ্চ বিদ্যালয়]

12.নিচের অনুচ্ছেদটি পড় এবং প্রশ্নের উত্তর দাও :রবিন প্রতিদিন সকালে একটি আসন অনুশীলন করে। তার পা পেছন থেকে উল্টিয়ে মাথার পেছনের মাটি স্পর্শ করে। এর মাধ্যমে রবিন কঠিন রোগ থেকে মুক্তি পায়।Q. উক্ত আসন অনুশীলনে রবিনের-
i. পিঠের ব্যথা দূর হবে
ii. মেরুদন্ড সুস্থ ও নমনীয় হবে
iii. সায়টিকা বা বাত হবে নানিচের কোনটি সঠিক?