উদ্দীপকের আলোকে স্বাস্থ্য রক্ষায় জেরিনের করণীয় ব্যাখ্যা কর।
উত্তর: উদ্দীপক অনুযায়ী, জেরিনের ওজন = ৮৫ কেজি এবং জেরিনের উচ্চতা = ১.৬ মিটার আমরা জানি, [চিত্র] ∴ জেরিনের বিএমআই = ৩৩.২০ (প্রায়) সুস্থ জীবনযাপনের জন্য মানব শরীরের সঠিক মানের বি.এম.আই থাকা দরকার। মানুষের সুস্বাস্থ্যের জন্য বিএমআই-র আদর্শ মান হলো ১৮.৫-২৪.৯। কিন্তু জেরিনের বিএমআই ৩৩.২০ অর্থাৎ তার শরীরের ওজন অতিরিক্ত। শরীরের ওজন খুব বেশি বেড়ে গেলে মানুষ কর্মবিমুখ হয়ে পড়ে। উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, অবসাদগ্রস্ততা ইত্যাদি নানা রকম সমস্যার প্রকোপ বাড়ে। সুস্থ জীবনযাপন করতে হলে তাকে খাবারের পরিমাণ কিছুটা কমাতে হবে, চর্বিজাতীয় খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো তাকে নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে। তবেই তার বিএমআই কমে আদর্শ মানে পৌঁছাতে পারবে। অন্যথায় স্থূলতাজনিত বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিবে। খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ ও নিয়মিত ব্যায়াম করে বিএমআই পরিবর্তন তথা আদর্শ মানে আনলেই জেরিন সুস্থভাবে জীবনযাপন করতে পারবে। তাই বলা যায়, নিয়মিত ব্যায়াম ও সুষম খাবার জেরিনের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় সাহায্য করবে।
SSC বিজ্ঞান অধ্যায়-৭ : অম্ল, ক্ষারক ও লবণের ব্যবহার CQ — Prosthuti প্রশ্নব্যাংক
SSC · বিজ্ঞান · অধ্যায়-৭ : অম্ল, ক্ষারক ও লবণের ব্যবহার · সৃজনশীল
উদ্দীপকের আলোকে স্বাস্থ্য রক্ষায় জেরিনের করণীয় ব্যাখ্যা কর।
উদ্দীপক
Chittagong · 2023
উত্তর
উত্তর
উত্তর
∴ জেরিনের বিএমআই = ৩৩.২০ (প্রায়)
সুস্থ জীবনযাপনের জন্য মানব শরীরের সঠিক মানের বি.এম.আই থাকা দরকার। মানুষের সুস্বাস্থ্যের জন্য বিএমআই-র আদর্শ মান হলো ১৮.৫-২৪.৯। কিন্তু জেরিনের বিএমআই ৩৩.২০ অর্থাৎ তার শরীরের ওজন অতিরিক্ত। শরীরের ওজন খুব বেশি বেড়ে গেলে মানুষ কর্মবিমুখ হয়ে পড়ে। উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, অবসাদগ্রস্ততা ইত্যাদি নানা রকম সমস্যার প্রকোপ বাড়ে। সুস্থ জীবনযাপন করতে হলে তাকে খাবারের পরিমাণ কিছুটা কমাতে হবে, চর্বিজাতীয় খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো তাকে নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে। তবেই তার বিএমআই কমে আদর্শ মানে পৌঁছাতে পারবে। অন্যথায় স্থূলতাজনিত বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিবে। খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ ও নিয়মিত ব্যায়াম করে বিএমআই পরিবর্তন তথা আদর্শ মানে আনলেই জেরিন সুস্থভাবে জীবনযাপন করতে পারবে। তাই বলা যায়, নিয়মিত ব্যায়াম ও সুষম খাবার জেরিনের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় সাহায্য করবে।উত্তর
∴ জেরিনের বিএমআই = ৩৩.২০ (প্রায়)
আবার, জহুরের ওজন = ৬৫ কেজি এবং উচ্চতা = ১.৭ মিাটর
আমরা জানি,
∴ জহুরের বিএমআই = ২২.৪৯ (প্রায়)।
মানুষের সুস্থ জীবনযাপনের জন্য শরীরের বিএমআই এর আদর্শ মান থাকতে হয়। সুস্বাস্থ্যের জন্য আদর্শ বিএমআই মান হলো ১৮.৫-২৪.৯। জেরিনের বিএমআই মান ৩৩.২০ যা আদর্শ বিএমআই মানের তুলনায় অনেক বেশি। এটি শুধু বেশি ওজনই নয় বরং ৩৩.২০ মানটি স্থূলতাকে নির্দেশ করে। অপরদিকে জহুরের বিএমআই ২২.৪৯। যা সুস্বাস্থ্যের জন্য আদর্শ বিএমআই মানের নিরাপদ সীমার মধ্যে রয়েছে।
তাই উপরিউক্ত গাণিতিক বিশ্লেষণের মাধ্যমে বলা যায় যে, জেরিন ও জহ্বরের মধ্যে জহুরের BMI আদর্শ মান নির্দেশ করে।