সমস্যা থেকে পরিত্রাণের জন্য মাজেদের করণীয়গুলো উল্লেখ করো।

উত্তর: উদ্দীপকের মাজেদ যে সমস্যায় ভুগছেন তা মূলত সাইনুসাইটিস। এই অবস্থা থেকে পরিত্রাণের জন্য নিচের পদক্ষেপগুলো গ্রহণ করা উচিত- ১. ঘরোয়া প্রতিকার: গরম ভাপ নেওয়া: প্রতিদিন ২৪ বার গরম পানির বাষ্প নাক দিয়ে টেনে নিতে হবে, যা মিউকাসকে তরল করতে সাহায্য করে। তরল পানীয়: প্রচুর পরিমাণে পানি বা তরল খাবার পান করতে হবে। সেঁক দেওয়া: গরম পানিতে ভিজিয়ে চিপড়ানো কাপড় দিয়ে প্রতিদিন বারবার মুখের ওপর ধরে রাখলে ব্যথা উপশম হয়। নাসাল স্প্রে: প্রতিদিন কয়েকবার নেজাল স্যালাইন স্প্রে ব্যবহার করা যেতে পারে। ২. জীবনযাত্রার পরিবর্তন ও সতর্কতা: পরিচ্ছন্নতা: নাকে সবসময় ধুলোবালি বা অ্যালার্জেন প্রবেশ রোধে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। আর্দ্রতা বজায় রাখা: ঘরের বা পরিবেশের বাতাসের আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য হিউমিডিফায়ার বা আর্দ্রতা প্রতিরোধক ব্যবহার করা যেতে পারে। বিশ্রাম: মাজেদের মতো কায়িক পরিশ্রমী ব্যক্তিদের পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া জরুরি যাতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। ৩. চিকিৎসা ও ওষুধ : যদি সমস্যাটি দীর্ঘস্থায়ী (ক্রনিক) হয়, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ৩ – ৪ সপ্তাহ অ্যান্টিবায়োটিক সেবন করতে হতে পারে। তীব্র মাথাব্যথা বা ১০২.২০ ফারেনহাইটের বেশি জ্বর থাকলে অবিলম্বে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। মাজেদ যেহেতু ইটের ভাটায় কাজ করেন, তাই তাঁর জন্য কর্মক্ষেত্রে মাস্ক ব্যবহার করা এবং ধুলোবালি থেকে দূরে থাকা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রতিকারমূলক ব্যবস্থা।

HSC Biology 2nd Paper Chapter 5 : শ্বসন ও শ্বাসক্রিয়া CQ — Prosthuti প্রশ্নব্যাংক