Prosthuti Logo
শেয়ারFacebookWhatsApp

রিমার জন্য একদিনের সময় তালিকা তৈরি কর।

উত্তর: রিমার মতো একজন কলেজ ছাত্রীর জন্য একদিনের সময় তালিকায় ২৪ ঘণ্টার প্রতিটি মুহূর্তের সঠিক বণ্টন থাকতে হবে। এতে ঘুম থেকে ওঠা, পড়াশোনা, কলেজে অবস্থান, বিশ্রাম এবং ধর্মীয় কাজের জন্য নির্দিষ্ট সময় বরাদ্দ রাখা জরুরি। এই তালিকায় কাজের একটি ধারাবাহিকতা থাকতে হবে যাতে সময় ও শক্তির অপচয় রোধ হয়। রিমার জন্য এই তালিকাটি বাস্তবসম্মত ও নমনীয় হওয়া আবশ্যক যাতে প্রয়োজন অনুযায়ী পরিবর্তন করা যায়। কাজ সহজকরণ বলতে কম সময় ও কম শক্তি ব্যয় করে দক্ষতার সাথে কাজ সম্পন্ন করাকে বোঝায়। আধুনিক সরঞ্জাম ব্যবহারের ফলে গৃহস্থালি কাজ অনেক দ্রুত এবং আরামদায়ক হয়ে ওঠে। আধুনিক যন্ত্রপাতি যেমন ব্লেন্ডার, রাইস কুকার, ভ্যাকুয়াম ক্লিনার এবং ওয়াশিং মেশিন শারীরিক শ্রম অনেকাংশে কমিয়ে দেয়। এই প্রযুক্তিগুলো ব্যবহারের ফলে পেশির ওপর চাপ কম পড়ে এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড জমার হার কমে যায়, যা ক্লান্তি রোধে সহায়ক।

HSC Home Science 1st Paper Chapter 4 : সময় ও শক্তি ব্যবস্থাপনা CQ — Prosthuti প্রশ্নব্যাংক

HSC · Home Science 1st Paper · Chapter 4 : সময় ও শক্তি ব্যবস্থাপনা · সৃজনশীল

রিমার জন্য একদিনের সময় তালিকা তৈরি কর।

উদ্দীপক

question image

উত্তর

গৃহ ব্যবস্থাপনায় নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জনের জন্য ব্যক্তির শারীরিক সক্ষমতা ও শ্রমকে সুপরিকল্পিতভাবে ব্যবহার করার প্রক্রিয়াকে শক্তি ব্যবস্থাপনা বলে।

উত্তর

রিমার একদিনের (২৪ ঘণ্টা) সময় তালিকা (কলেজ চলাকালীন) নিচে দেওয়া হলো- question image

উত্তর

রিমার মতো একজন কলেজ ছাত্রীর জন্য একদিনের সময় তালিকায় ২৪ ঘণ্টার প্রতিটি মুহূর্তের সঠিক বণ্টন থাকতে হবে। এতে ঘুম থেকে ওঠা, পড়াশোনা, কলেজে অবস্থান, বিশ্রাম এবং ধর্মীয় কাজের জন্য নির্দিষ্ট সময় বরাদ্দ রাখা জরুরি। এই তালিকায় কাজের একটি ধারাবাহিকতা থাকতে হবে যাতে সময় ও শক্তির অপচয় রোধ হয়। রিমার জন্য এই তালিকাটি বাস্তবসম্মত ও নমনীয় হওয়া আবশ্যক যাতে প্রয়োজন অনুযায়ী পরিবর্তন করা যায়। কাজ সহজকরণ বলতে কম সময় ও কম শক্তি ব্যয় করে দক্ষতার সাথে কাজ সম্পন্ন করাকে বোঝায়। আধুনিক সরঞ্জাম ব্যবহারের ফলে গৃহস্থালি কাজ অনেক দ্রুত এবং আরামদায়ক হয়ে ওঠে। আধুনিক যন্ত্রপাতি যেমন ব্লেন্ডার, রাইস কুকার, ভ্যাকুয়াম ক্লিনার এবং ওয়াশিং মেশিন শারীরিক শ্রম অনেকাংশে কমিয়ে দেয়। এই প্রযুক্তিগুলো ব্যবহারের ফলে পেশির ওপর চাপ কম পড়ে এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড জমার হার কমে যায়, যা ক্লান্তি রোধে সহায়ক।

উত্তর

উদ্দীপকের 'B′B^{\prime} অবস্থানে ৩০০ মিটার দৌড়ের ফলে সৃষ্ট ক্লান্তি হলো শারীরিক ক্লান্তি এবং 'C′C^{\prime} অবস্থানে বেকারত্বজনিত অবসাদ হলো মানসিক ক্লান্তি। এই দুই ধরনের ক্লান্তির উৎস ভিন্ন হওয়ায় তা দূর করার পদ্ধতিতেও ভিন্নতা রয়েছে। শারীরিক ক্লান্তি দূর করার প্রধান উপায় হলো পর্যাপ্ত বিশ্রাম, সুষম খাদ্য এবং দেহের জলীয় ভারসাম্য রক্ষা করা। দৌড় প্রতিযোগিতার পর শরীরে ল্যাকটিক অ্যাসিড জমা হয়, যা কেবল বিশ্রামের মাধ্যমেই অপসারণ করা সম্ভব। অপরদিকে, মানসিক ক্লান্তি বা উদ্দীপকের নৈরাশ্যজনিত ক্লান্তি দূর করতে ইতিবাচক মনোভাব গঠন এবং বিনোদনের প্রয়োজন। এক্ষেত্রে কাজের বৈচিত্র্য আনা, প্রিয়জনের সাথে আলাপচারিতা এবং বাস্তবমুখী পরিকল্পনা হতাশা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে। পরিশেষে বলা যায়, 'B′−B^{\prime}-এর ক্লান্তি কায়িক পরিশ্রমের ফল যা শারীরিক বিশ্রামে সেরে যায়, কিন্তু 'C′−C^{\prime}-এর ক্লান্তি মানসিক দৃঢ়তা ও পরিবেশ পরিবর্তনের মাধ্যমে দূর করতে হয়। তাই ক্লান্তি হ্রাসের ক্ষেত্রে শারীরিক পুনর্গঠন এবং মানসিক প্রশান্তির কৌশলগুলো সম্পূর্ণ আলাদাভাবে প্রয়োগ করতে হবে।
HSCHome Science 1st PaperChapter 4 : সময় ও শক্তি ব্যবস্থাপনা
12টি সম্পর্কিত প্রশ্ন — ব্যাখ্যা লকড

1.সৃজনশীল প্রশ্ন

উদ্দীপক

সহপাঠী রুবেল ও পলাশ প্রায় পাঁচ বছর আগে এমএ পাস করেছে। মায়ের একমাত্র সন্তান রুবেল অনেক চেষ্টা করলেও এখনো তার চাকরি অনিশ্চিত। পলাশ চার বছর ধরে পুলিশ বিভাগে চাকরি করছে। কাজ ও প্রশিক্ষণ একই সাথে চলার কারণে তাকে অনেক পরিশ্রম করতে হয়। পলাশের কর্মস্থল দূরে হওয়ায় বাসায় ফিরতে তার রাত হয়। বাড়ি ফিরে তারা দুজনেই ক্লান্তি অনুভব করে।

Rajshahi · 2018

ক
কাজ সহজকরণ কাকে বলে?
খ
সময় তালিকা বাস্তবায়নে সচেতনতা আবশ্যক- বুঝিয়ে লেখ।
গ
রুবেল কোন ধরনের ক্লান্তিতে ভুগছে? এ ক্লান্তি দূরীকরণে মা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে- ব্যাখ্যা কর।
ঘ
ভিন্ন দুটি কারণে পলাশ ক্লান্ত হচ্ছে-উক্তিটির সমর্থনে যুক্তি দেখাও ও তা নিরসনের উপায় বিশ্লেষণ কর।

উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো

ফ্রি শুরু করো

2.সৃজনশীল প্রশ্ন

উদ্দীপক

সহপাঠী রুবেল ও পলাশ প্রায় পাঁচ বছর আগে এমএ পাস করেছে। মায়ের একমাত্র সন্তান রুবেল অনেক চেষ্টা করলেও এখনো তার চাকরি অনিশ্চিত। পলাশ চার বছর ধরে পুলিশ বিভাগে চাকরি করছে। কাজ ও প্রশিক্ষণ একই সাথে চলার কারণে তাকে অনেক পরিশ্রম করতে হয়। পলাশের কর্মস্থল দূরে হওয়ায় বাসায় ফিরতে তার রাত হয়। বাড়ি ফিরে তারা দুজনেই ক্লান্তি অনুভব করে।

Rajshahi · 2018

ক
কাজ সহজকরণ কাকে বলে?
খ
সময় তালিকা বাস্তবায়নে সচেতনতা আবশ্যক- বুঝিয়ে লেখ।
গ
রুবেল কোন ধরনের ক্লান্তিতে ভুগছে? এ ক্লান্তি দূরীকরণে মা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে- ব্যাখ্যা কর।
ঘ
ভিন্ন দুটি কারণে পলাশ ক্লান্ত হচ্ছে-উক্তিটির সমর্থনে যুক্তি দেখাও ও তা নিরসনের উপায় বিশ্লেষণ কর।

উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো

ফ্রি শুরু করো

3.সময় তালিকা বাস্তবায়নে সচেতনতা আবশ্যক- বুঝিয়ে লেখ।

সময় তালিকা বাস্তবায়নে সচেতনতা আবশ্যক- বুঝিয়ে লেখ।

উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো

ফ্রি শুরু করো

4.কাজ সহজকরণ কাকে বলে?

কাজ সহজকরণ কাকে বলে?

উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো

ফ্রি শুরু করো

5.সৃজনশীল প্রশ্ন

উদ্দীপক

রিপন ও জাহেদ দুই বন্ধু। বছর তিন হলো তারা মাস্টার্স পাস করেছে। বাবার একমাত্র সন্তান রিপন বারবার চাকরির চেষ্টা করলেও এখনো তা অনিশ্চিত। অন্যদিকে জাহেদ মাস্টার্স পাস করার পর পর সেনাবাহিনীতে চাকরিতে যোগদান করেছে। সারাদিন তাকে অনেক পরিশ্রম করতে হয়। জাহেদের কর্মস্থল বাসা থেকে অনেক দূরে হওয়ায় ফিরতে রাত হয়। বাড়ি ফিরে তারা দুজনেই খুব ক্লান্তি অনুভব করে।

Dhaka · 2018

ক
প্রসেস চার্ট কী?
খ
দ্রব্যের পরিবর্তন দ্বারা শক্তি ও সময়ের সদ্ব্যবহার করা যায়- ব্যাখ্যা কর।
গ
রিপন কোন ধরনের ক্লান্তিতে ভুগছে? এ ক্লান্তি দূর করতে তার বাবা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে- ব্যাখ্যা কর।
ঘ
ভিন্ন দুটি কারণে জাহেদ ক্লান্ত হচ্ছে- উক্তিটির সমর্থনে যুক্তি দেখাও এবং তা নিরসনের উপায় বিশ্লেষণ কর।

উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো

ফ্রি শুরু করো

6.সৃজনশীল প্রশ্ন

উদ্দীপক

রিপন ও জাহেদ দুই বন্ধু। বছর তিন হলো তারা মাস্টার্স পাস করেছে। বাবার একমাত্র সন্তান রিপন বারবার চাকরির চেষ্টা করলেও এখনো তা অনিশ্চিত। অন্যদিকে জাহেদ মাস্টার্স পাস করার পর পর সেনাবাহিনীতে চাকরিতে যোগদান করেছে। সারাদিন তাকে অনেক পরিশ্রম করতে হয়। জাহেদের কর্মস্থল বাসা থেকে অনেক দূরে হওয়ায় ফিরতে রাত হয়। বাড়ি ফিরে তারা দুজনেই খুব ক্লান্তি অনুভব করে।

Dhaka · 2018

ক
প্রসেস চার্ট কী?
খ
দ্রব্যের পরিবর্তন দ্বারা শক্তি ও সময়ের সদ্ব্যবহার করা যায়- ব্যাখ্যা কর।
গ
রিপন কোন ধরনের ক্লান্তিতে ভুগছে? এ ক্লান্তি দূর করতে তার বাবা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে- ব্যাখ্যা কর।
ঘ
ভিন্ন দুটি কারণে জাহেদ ক্লান্ত হচ্ছে- উক্তিটির সমর্থনে যুক্তি দেখাও এবং তা নিরসনের উপায় বিশ্লেষণ কর।

উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো

ফ্রি শুরু করো

7.দ্রব্যের পরিবর্তন দ্বারা শক্তি ও সময়ের সদ্ব্যবহার করা যায়- ব্যাখ্যা কর।

দ্রব্যের পরিবর্তন দ্বারা শক্তি ও সময়ের সদ্ব্যবহার করা যায়- ব্যাখ্যা কর।

উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো

ফ্রি শুরু করো

8.প্রসেস চার্ট কী?

প্রসেস চার্ট কী?

উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো

ফ্রি শুরু করো

9.সৃজনশীল প্রশ্ন

উদ্দীপক

মিতা একাদশ শ্রেণির ছাত্রী। ঘুম থেকে উঠতে দেরি হওয়ায় প্রায়ই। তার কলেজে যেতে দেরি হয়। সন্ধ্যা থেকে রাত পর্যন্ত সে টিভি দেখে। পরীক্ষায় তার ফলাফল ভালো নয়। অন্যদিকে তার মা সারাদিন পরিশ্রম করেও যথাসময়ে ঘরের কাজ শেষ করতে পারেন। না। মিতার বাবা বলেন, "কাজ সহজকরণ পদ্ধতির মাধ্যমে সময় ও শক্তি দুটোই সংরক্ষণ সম্ভব।"

Dhaka · 2019

ক
শক্তি কাকে বলে?
খ
প্রকৃত আয় কীভাবে বাড়ানো যায়?
গ
মিতার জন্য একটি সময় তালিকা তৈরি কর।
ঘ
মিতার বাবার উক্তিটির যথার্থতা মূল্যায়ন কর।

উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো

ফ্রি শুরু করো

10.সৃজনশীল প্রশ্ন

উদ্দীপক

মিতা একাদশ শ্রেণির ছাত্রী। ঘুম থেকে উঠতে দেরি হওয়ায় প্রায়ই। তার কলেজে যেতে দেরি হয়। সন্ধ্যা থেকে রাত পর্যন্ত সে টিভি দেখে। পরীক্ষায় তার ফলাফল ভালো নয়। অন্যদিকে তার মা সারাদিন পরিশ্রম করেও যথাসময়ে ঘরের কাজ শেষ করতে পারেন। না। মিতার বাবা বলেন, "কাজ সহজকরণ পদ্ধতির মাধ্যমে সময় ও শক্তি দুটোই সংরক্ষণ সম্ভব।"

Dhaka · 2019

ক
শক্তি কাকে বলে?
খ
প্রকৃত আয় কীভাবে বাড়ানো যায়?
গ
মিতার জন্য একটি সময় তালিকা তৈরি কর।
ঘ
মিতার বাবার উক্তিটির যথার্থতা মূল্যায়ন কর।

উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো

ফ্রি শুরু করো

11.প্রকৃত আয় কীভাবে বাড়ানো যায়?

প্রকৃত আয় কীভাবে বাড়ানো যায়?

উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো

ফ্রি শুরু করো

12.শক্তি কাকে বলে?

শক্তি কাকে বলে?

উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো

ফ্রি শুরু করো

আরো প্রশ্ন দেখো

ভিন্ন দুটি কারণে পলাশ ক্লান্ত হচ্ছে-উক্তিটির সমর্থনে যুক্তি দেখাও ও তা নিরসনের উরুবেল কোন ধরনের ক্লান্তিতে ভুগছে? এ ক্লান্তি দূরীকরণে মা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখসময় তালিকা বাস্তবায়নে সচেতনতা আবশ্যক- বুঝিয়ে লেখ।কাজ সহজকরণ কাকে বলে?ভিন্ন দুটি কারণে জাহেদ ক্লান্ত হচ্ছে- উক্তিটির সমর্থনে যুক্তি দেখাও এবং তা নিরসনরিপন কোন ধরনের ক্লান্তিতে ভুগছে? এ ক্লান্তি দূর করতে তার বাবা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকদ্রব্যের পরিবর্তন দ্বারা শক্তি ও সময়ের সদ্ব্যবহার করা যায়- ব্যাখ্যা কর।প্রসেস চার্ট কী?মিতার বাবার উক্তিটির যথার্থতা মূল্যায়ন কর।মিতার জন্য একটি সময় তালিকা তৈরি কর।প্রকৃত আয় কীভাবে বাড়ানো যায়?শক্তি কাকে বলে?

আরো হাজারো প্রশ্ন + মডেল টেস্ট

ফ্রি রেজিস্ট্রেশন করো — ফেভারিট, AI টিউটর, লিডারবোর্ড ও অ্যানালিটিক্স আনলক করো।

ফ্রি শুরু করোলগইন