আমরা কীভাবে উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ করতে পারি?
উত্তর: নিম্নল্লিখিত উপায়গুলো অবলম্বনের মাধ্যমে আমরা উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ করতে পারি। ১. ডায়াবেটিস থাকলে সেটি নিয়ন্ত্রণে রাখা। ২. দেহের ওজন না বাড়ানো। ৩. চর্বিযুক্ত খাদ্য বর্জন করা। ৪. সুষম খাদ্য গ্রহণ করা।
SSC বিজ্ঞান অধ্যায়-৩ : হৃদযন্ত্রের যত কথা এবং অন্যান্য CQ — Prosthuti প্রশ্নব্যাংক
SSC · বিজ্ঞান · অধ্যায়-৩ : হৃদযন্ত্রের যত কথা এবং অন্যান্য · সৃজনশীল
আমরা কীভাবে উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ করতে পারি?
উত্তর
নিম্নল্লিখিত উপায়গুলো অবলম্বনের মাধ্যমে আমরা উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ করতে পারি।
১. ডায়াবেটিস থাকলে সেটি নিয়ন্ত্রণে রাখা।
২. দেহের ওজন না বাড়ানো।
৩. চর্বিযুক্ত খাদ্য বর্জন করা।
৪. সুষম খাদ্য গ্রহণ করা।