ক্যান্নানের মতে, কোনটি আমাদের মানসিক চাপ মোকাবেলায় সবচেয়ে বেশি সাহায্য করে?

1.কোন আত্মরক্ষামূলক কৌশলে শৈশবে শিশু তার পিতার সাথে নিজেকে অভিন্ন মনে করে তৃপ্তি পায়?

2.সিগমুন্ড ফ্রয়েড মানুষের মনে কর ধরনের পরস্পর বিরোধী শক্তির উল্লেখ করেছেন?

3.চাবি না থাকায় বাড়ির ভিতরে প্রবেশ করতে না পারা কোন হতাশা?

4.নিপ্পন BCS পরীক্ষায় প্রিলিমিনারিতে ফেল করল। পরবর্তীতে সে বুঝতে পারল তার পর্যাপ্ত প্রভৃতি ছিল না। সে ভালো প্রভৃতি শুরু করল। তার এমন প্রক্রিয়াকে কী বলে?

5.অবদমন চাপ সামলানোর কোন ধরনের কৌশল?

6.ছেঁড়া কাঁথায় শুয়ে লাখ টাকার স্বপ্ন দেখা নিচের কোন আত্মরক্ষামূলক কৌশলকে নির্দেশ করে?

7.প্রক্ষেপণ না পেয়ে নিরপরাধ স্ত্রী পুত্রের উপর ক্রোধ প্রমাণ করা কোন কৌশলের অন্তর্গত?

8.প্রথম আত্মরক্ষামূলক কৌশলের কথা কে বলেছেন?

9.মানসিক চাপ সৃষ্টি হলে কম যুক্তিসম্পন্ন ব্যক্তি বা বস্তুর প্রতি আক্রমণাত্মক আচরণ করে চাপ প্রশমিত করা নিচের কোনটিকে নির্দেশ করে?

10.নিচের কোনটি মানসিক চাপের আত্মরক্ষার রূপান্তরমূলক প্রতিক্রিয়া?

11.নিজের ব্যর্থতার জন্য যখন অন্য কোনো ব্যক্তি, বস্তু বা বিষয়কে দায়ী করা হয়। এ বিষয়টিকে কী বলে?

12.ব্যর্থতার জন্য দায়ী ব্যক্তি যদি অত্যন্ত শক্তিশালী হয় তা হলে তার ক্রোধ দুর্বল ও নিরাপরাধ ব্যক্তির উপর স্থানান্তরিত হয় এর নাম কী?