Write a summary of the following text. [Unit- 10; Lesson- 3(E)] Junk foods are processed foods consisting of high calories, but that is considered only as a broad umbrella. These foods are prepared in a way that they look appealing and are enjoyable so you are chemically programmed [গণিত] ask for more. According [গণিত] Dr. Sunali Sharma, a Dietician & Nutritionist, "Commercial products including salted snack foods, chewing gum, candy, sugary desserts, fried fast food, and sweetened carbonated beverages that have little or no nutritional value but are high in calories, salt and fats may be considered junk foods. Though not all fast foods are junk foods, a great number of them are. For instance, a salad may be fast food but is definitely not junk food. Some foods like burgers, pizzas, and tacos may alternate between junk and healthy categories depending on the ingredients, calories, and process of manufacturing." Frequent consumption of junk food increases the intake of excess fat, simple carbohydrates, and processed sugar which may lead [গণিত] a higher risk of obesity and cardiovascular diseases, among other chronic health problems. The resulting obesity may [গণিত] up the arteries and lay the basis for an impending heart attack. It has also been suggested that eating junk food affects the brain in the same way as consuming addictive drugs. An addiction [গণিত] junk food may even result in the rejection of healthier food options like fruits, vegetables, salads, etc. leading [গণিত] further lack of nourishment. বাংলা অনুবাদঃ জাঙ্ক ফুড হলো প্রক্রিয়াজাত খাবার, যা উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত। তবে এটি একটি বিস্তৃত সংজ্ঞা মাত্র। এই খাবারগুলো এমনভাবে তৈরি করা হয় যে দেখতে আকর্ষণীয় এবং খেতে উপভোগ্য হয়, ফলে এটি আপনাকে রাসায়নিকভাবে প্রভাবিত করে আরও বেশি খাওয়ার প্রবণতা তৈরি করে। ডায়েটিশিয়ান এবং পুষ্টিবিদ ড. সুনালী শর্মার মতে, "বাণিজ্যিক পণ্য যেমন লবণযুক্ত স্ন্যাকস, চিউইং গাম, ক্যান্ডি, চিনি মেশানো ডেজার্ট, ভাজা ফাস্ট ফুড, এবং মিষ্টি কার্বনেটেড পানীয়গুলোতে পুষ্টিগুণ খুবই কম বা নেই বললেই চলে, তবে এগুলো উচ্চ ক্যালোরি, লবণ এবং ফ্যাট সমৃদ্ধ, যা জাঙ্ক ফুড হিসেবে বিবেচিত হতে পারে।" যদিও সব ফাস্ট ফুড জাঙ্ক ফুড নয়, তবুও এর মধ্যে অনেকগুলো জাঙ্ক ফুডের অন্তর্ভুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, সালাদ একটি ফাস্ট ফুড হতে পারে, কিন্তু এটি কখনোই জাঙ্ক ফুড নয়। বার্গার, পিজ্জা এবং টাকোর মতো খাবারগুলো উপাদান, ক্যালোরি এবং প্রস্তুত প্রক্রিয়ার ওপর নির্ভর করে কখনো জাঙ্ক ফুড, কখনো স্বাস্থ্যকর খাবারে রূপ নিতে পারে। জাঙ্ক ফুডের নিয়মিত সেবন অতিরিক্ত ফ্যাট, সহজ কার্বোহাইড্রেট এবং প্রক্রিয়াজাত চিনি গ্রহণের হার বাড়ায়, যা স্থূলতা এবং হৃদরোগসহ অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়। এর ফলে সৃষ্ট স্থূলতা ধমনীতে চর্বি জমা করে এবং হৃদরোগের সম্ভাবনা সৃষ্টি করে। গবেষণায় বলা হয়েছে যে, জাঙ্ক ফুড খাওয়া মস্তিষ্কে এমন প্রভাব ফেলে, যা নেশাজাতীয় ড্রাগের মতো। জাঙ্ক ফুডের প্রতি আসক্তি স্বাস্থ্যকর খাবার যেমন ফল, সবজি, সালাদ ইত্যাদি গ্রহণে অনীহা সৃষ্টি করতে পারে, যা পুষ্টির অভাবকে আরও বাড়িয়ে দেয়।
উত্তর: The passage describes the harmful effect of eating junk foods and it also talks about the difference between junk foods and fast foods. Junk foods contain high calories, salt, sugar, and fat sweet delicious tasty, junk food and fast food are different. Some fast foods may become junk or healthy depending on ingredients, Calories, and process manufacturing. Eating junk food means taking in extra fat, simple carbohydrates, and processed sugar which causes obesity, cardiovascular disease, etc. বাংলা অনুবাদঃ পাঠ্যাংশটি জাঙ্ক ফুড খাওয়ার ক্ষতিকর প্রভাব এবং জাঙ্ক ফুড ও ফাস্ট ফুডের পার্থক্য নিয়ে আলোচনা করেছে। জাঙ্ক ফুডে উচ্চ ক্যালোরি, লবণ, চিনি এবং ফ্যাট থাকে, যা স্বাদে মজাদার হলেও স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। জাঙ্ক ফুড ও ফাস্ট ফুড আলাদা। কিছু ফাস্ট ফুড উপাদান, ক্যালোরি এবং প্রস্তুত প্রক্রিয়ার ওপর নির্ভর করে জাঙ্ক ফুড বা স্বাস্থ্যকর খাবারে রূপান্তরিত হতে পারে। জাঙ্ক ফুড খাওয়া মানে অতিরিক্ত ফ্যাট, সহজ কার্বোহাইড্রেট এবং প্রক্রিয়াজাত চিনি গ্রহণ করা, যা স্থূলতা, হৃদরোগ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যের সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
HSC English 1st Paper Reading : Writing Summary of the Text/Poem CQ — Prosthuti প্রশ্নব্যাংক
HSC · English 1st Paper · Reading : Writing Summary of the Text/Poem · সৃজনশীল
Write a summary of the following text. [Unit- 10; Lesson- 3(E)] Jun…
Rajshahi Board · 2023
উত্তর