মানসিক স্বাস্থ্য কী?
উত্তর: মনের দিক থেকে সুস্থ অবস্থা ও পরিবেশের সাথে সুস্থভাবে খাপ খাওয়ানোই মানসিক স্বাস্থ্য।
HSC Home Science 2nd Paper CQ — Prosthuti প্রশ্নব্যাংক
HSC · Home Science 2nd Paper · সৃজনশীল
মানসিক স্বাস্থ্য কী?
উদ্দীপক
সুমন একাদশ শ্রেণির ১ম সাময়িক পরীক্ষায় প্রথম হয়েছে। একদিন সে কয়েকজন সহপাঠীকে বাথরুমে নেশাজাতীয় দ্রব্য সেবন করতে দেখে। ইদানিং তার পড়াশোনায় বেশ অবনতি হচ্ছে এবং সে প্রায়ই মা-বাবার সাথে উদ্ধত আচরণ করে।
Dhaka · 2019
উত্তর
মনের দিক থেকে সুস্থ অবস্থা ও পরিবেশের সাথে সুস্থভাবে খাপ খাওয়ানোই মানসিক স্বাস্থ্য।
উত্তর
তরুণ বলতে এমন বয়সের ছেলেমেয়েকে বোঝায় যারা শারীরিক, মানসিক, আবেগিক ও সামাজিক দিক থেকে পরিপক্বতা অর্জন করেছে। তারুণ্যের বয়সসীমা হলো ১৩-১৮ বছর। এ বয়সে ছেলেমেয়েরা নিজেকে অধিকারের দিক থেকে পূর্ণবয়স্ক ব্যক্তির সমকক্ষ মনে করে। এসময় বিভিন্ন অঙ্গ-প্রতঙ্গের বৃদ্ধি ও পরিবর্তনের ফলে ছেলেমেয়েরা পূর্ণবয়স্ক ব্যক্তিতে পরিণত হয়। এছাড়া এসময় তাদের মধ্যে যৌন পরিবর্তন শুরু হয়। এ বয়সে ছেলেমেয়েরা শারীরিক ও মানসিক পরিপক্বতা অর্জন করে । তাই তারুণ্য মানবজীবনের গুরুত্বপূর্ণ সময়।
উত্তর
তারুণ্য একটি সংকটময় কাল। আর বর্তমান সময়ে তারুণ্যে মাদকাসক্তি একটি মারাত্মক সমস্যা। তরুণ বয়সে যে কেউ সহজেই কৌতুহলবশত বা বন্ধুদের অনুরোধে মাদকাসক্ত হয়ে পড়তে পারে যা তার জীবনের জন্য বিপর্যয় স্বরূপ। উদ্দীপকে সুমনের ক্ষেত্রেও এরূপ ঘটনা ঘটেছে তারুণ্য জীবন বিকাশের একটি স্তর। এ সময় মূল্যবোধের পরিবর্তনের পাশাপাশি আবেগপ্রবণ হবার প্রবণতা বৃদ্ধি পায়। এ সময় তারা তাদের ওপর অর্পিত বিধিনিষেধ সহজে মেনে নিতে পারে না।
.উদ্দীপকের সুমন পড়াশোনায় ভালো হয়েও বন্ধুদের প্ররোচনায় মাদকাসক্ত হয়ে পড়ে। এ বয়সের ছেলেমেয়েরা নিজেদের স্বাধীন মনে করে। তারা জীবন সম্পর্কে কম বাস্তববাদী থাকে বলে বাবা-মায়ের সাথে তাদের চিন্তাধারায় পার্থক্য থাকে। বড়দের কথা বা উপদেশ তারা পছন্দ করে না। যেহেতু সুমন মাদকাসক্ত এবং পড়াশোনায় ক্রমশ খারাপের দিকে যাচ্ছে, তাই সে তার বাবা-মাকে এড়িয়ে চলে এবং তাদের সাথে উদ্ধত আচরণ করে।
উত্তর
পরিবারের সদস্যদের আন্তরিক সহযোগিতাই পারে মাদকাসক্ত ব্যক্তিকে স্বাভাবিক জীবনে ফিরিয়ে আনতে।
সুমনকে মাদকমুক্ত করতে তার পরিবারকে এগিয়ে আসতে হবে। মাদক সুমনের জীবনকে ধ্বংস করবে। তাকে সুস্থ জীবনে ফিরিয়ে আনতে যেসব উপায় অবলম্বন করা যায় সেগুলো হলো-
মাদক সম্পর্কে নেতিবাচক মনোভাব গঠন করে তাকে সচেতন করা। সমিতি, সেমিনার ও জাতীয় প্রচারমাধ্যমে নিয়মিত মাদকবিরোধী অনুষ্ঠানে সুমনকে অংশগ্রহণ করানো এবং মাদকের ক্ষতিকর দিকগুলো সম্পর্কে অবহিত করা। যেমন— মাদক গ্রহণের ফলে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পূর্ণভাবে হারিয়ে যায়, মানুষ নানাবিধ রোগ ব্যাধিতে আক্রান্ত হয় ও মাদকাসক্তির পরিণাম অকাল মৃত্যু। মাদকদ্রব্য ব্যবহার ও চোরাকারবারিদের সাথে জড়িত না হতে সচেতন করা। সৃজনশীল কাজে সম্পৃক্ত করা যাতে সে মাদক ভুলে থাকতে পারে। পরিবারের সাথে তার ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তোলা। বন্ধুবান্ধবের সাথে হাসি-ঠাট্টার ছলে মাদক বা এ জাতীয় দ্রব্য তার গ্রহণ না করা। কোনো বন্ধু তাকে মাদক গ্রহণের প্রস্তাব দিলে প্রত্যাখ্যান করা এবং মাদকাসক্ত বন্ধুদলকে পরিত্যাগ করা। প্রয়োজনবোধে তার মাদকাসক্তি নিরাময় কেন্দ্রে যাওয়া। সুমনের উচিত প্রাতিষ্ঠানিক শিক্ষা গ্রহণ করে নিজেকে সুপ্রতিষ্ঠিত করা। উপরিউক্ত পন্থা অবলম্বনের মাধ্যমে সুমনকে সুস্থ জীবনে ফিরিয়ে আনা সম্ভব।