শারীরিক ক্লান্তি হ্রাসের উপায়-
i. সময় তালিকা করা
ii. ধীরে ধীরে কাজ করা
iii. হালকা কাজের পর ভারী কাজ করানিচের কোনটি সঠিক?

1.নিচের উদ্দীপকটি পড় এবং প্রশ্নের উত্তর দাও:আরিফা মাটি কাটার কাজ করে। কঠিন পরিশ্রমের কারণে সে প্রায়ই অসুস্থ হয়ে পড়ে।Q. আরিফার সমস্যা দূর করার জন্য করণীয়-
i. কাজের মধ্যে বিশ্রাম গ্রহণ
ii. ভারী কাজের পর হালকা কাজ করা
iii. বিরতি দিয়ে কাজে যাওয়া,নিচের কোনটি সঠিক?

2.নিচের উদ্দীপকটি পড় এবং প্রশ্নের উত্তর দাও:আরিফা মাটি কাটার কাজ করে। কঠিন পরিশ্রমের কারণে সে প্রায়ই অসুস্থ হয়ে পড়ে।Q. আরিফা কোন ধরনের সমস্যায় আক্রান্ত?

3.নিচের উদ্দীপকটি পড় এবং প্রশ্নের উত্তর দাও : সবিতা প্রায়ই অফিসে দেরি করে আসে। এসেই ক্লান্ত হয়ে পড়ে ও কাজ করতে বিরক্তবোধ করে। সে তার কাজে খুব নাখো। 6Q. সবিতার করণীয় কী?

4.নিচের উদ্দীপকটি পড় এবং প্রশ্নের উত্তর দাও : সবিতা প্রায়ই অফিসে দেরি করে আসে। এসেই ক্লান্ত হয়ে পড়ে ও কাজ করতে বিরক্তবোধ করে। সে তার কাজে খুব নাখো। 6Q. সবিতা যেসব ক্লান্তিতে ভোগে-
i. শারীরিক
ii. নৈরাশ্যজনক
iii. বিরক্ত উৎপাদকনিচের কোনটি সঠিক?

5.কখন ল্যাকটিক এসিডের উপস্থিতি দ্রুত বৃদ্ধি পায়?

6.কোন কোন বিষয় সময় ও শক্তি ব্যবহারে প্রভাব ফেলে?

7.সময় ও শক্তি ব্যবস্থাপনার গুরুত্ব হলো-
i. নির্দিষ্ট সময়ে কাজ করার সুঅভ্যাস গঠন
ii. সময় ও শক্তির অপচয় হ্রাস
iii. কাজ সন্তোষজনকভাবে সম্পাদননিচের কোনটি সঠিক?

8.নিচের উদ্দীপকটি পড় এবং প্রশ্নের উত্তর দাও : মিসেস নার্গিস একজন দক্ষ ও অভিজ্ঞ গৃহিণী। তিনি সংসারের সব কাজ একাই সম্পন্ন করেন। তাই তিনি কাজকে বিভিন্ন পর্যায় বা স্তরে ভাগ করে সম্পন্ন করেন।Q. অনুচ্ছেদের উক্ত চার্টের সাথে যেটি গ্রহণযোগ্য নয়-
i. সময়ের প্রতি গুরুত্ব আরোপ করা হয় না
ii. কাজের মান উন্নত হয় না
iii. দৈহিক ও মানসিক ক্লান্তি আসে নানিচের কোনটি সঠিক?

9.নিচের উদ্দীপকটি পড় এবং প্রশ্নের উত্তর দাও : মিসেস নার্গিস একজন দক্ষ ও অভিজ্ঞ গৃহিণী। তিনি সংসারের সব কাজ একাই সম্পন্ন করেন। তাই তিনি কাজকে বিভিন্ন পর্যায় বা স্তরে ভাগ করে সম্পন্ন করেন।Q. অনুচ্ছেদে মিসেস নার্গিস কোন চার্টটি অনুসরণ করেন?

10.কোন রাসায়নিক দ্রব্যের প্রভাবে ক্লাপ্তি হ্রাস পায়?

11.ব্যক্তিবিশেষে কোনটির তারতম্য ঘটে?

12.সময় ও শক্তির ব্যবহারকে নিচের কোনটি প্রভাবিত করে?