আঁশ জাতীয় খাবার কোষ্ঠ্যকাঠিন্য দূর করে— বুঝিয়ে লেখো।
উত্তর: শাকসবজি খেলে মল অপেক্ষাকৃত দ্রুত নিষ্কাশিত হয়। কোষ্ঠকাঠিন্য হলে প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি ও ফলমূল খেতে হবে। কারণ শাকসবজি ও ফলের আঁশ কোষ্ঠ পরিষ্কারে সহায়তা করে। খাবারে আঁশের পরিমাণ বাড়ানো হলে মলের পরিমাণও বাড়ে। সুতরাং, আঁশ জাতীয় খাবার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
HSC Home Science 2nd Paper CQ — Prosthuti প্রশ্নব্যাংক
HSC · Home Science 2nd Paper · সৃজনশীল
আঁশ জাতীয় খাবার কোষ্ঠ্যকাঠিন্য দূর করে— বুঝিয়ে লেখো।
উত্তর
শাকসবজি খেলে মল অপেক্ষাকৃত দ্রুত নিষ্কাশিত হয়।
কোষ্ঠকাঠিন্য হলে প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি ও ফলমূল খেতে হবে। কারণ শাকসবজি ও ফলের আঁশ কোষ্ঠ পরিষ্কারে সহায়তা করে। খাবারে আঁশের পরিমাণ বাড়ানো হলে মলের পরিমাণও বাড়ে। সুতরাং, আঁশ জাতীয় খাবার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।