কিশোর-কিশোরীদের কোন জাতীয় খাদ্য বেশি প্রয়োজন? (জ্ঞান)

1.নিচের অনুচ্ছেদটি পড়ে প্রশ্নের উত্তর দাও: পূর্ণতার বয়স ১৬ বছর। এসময় তার শক্তি চাহিদা বেশি বলে তার মা তার খাদ্য পরিকল্পনার ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করেন।Q. পূর্ণতার শক্তি বেশি ব্যয় হয়- (উচ্চতর দক্ষতা)
i. দৈহিক বৃদ্ধির কারণে
ii. মানসিক পরিবর্তনের কারণে
iii. খেলাধুলার কারণেনিচের কোনটি সঠিক?

2.নিচের অনুচ্ছেদটি পড়ে প্রশ্নের উত্তর দাও: পূর্ণতার বয়স ১৬ বছর। এসময় তার শক্তি চাহিদা বেশি বলে তার মা তার খাদ্য পরিকল্পনার ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করেন।Q. পূর্ণতার দৈনিক কত ক্যালরি গ্রহণ করতে হবে? (প্রয়োগ)

3.বৃদ্ধ বয়সে, কমে যায়- (অনুধাবন)
i. মৌল বিপাকের হার
ii. শক্তি চাহিদা
iii. অসুস্থতার হার

4.বৃদ্ধ বয়সে যেসব রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কাকে (অনুধাবন)
i. উচ্চ রক্তচাপ
ii. ডায়াবেটিস
iii. জন্ডিসনিচের কোনটি সঠিক?

5.প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির খাদ্যতালিকায় কত কাপ ভাত থাকতে হয়? (জ্ঞান)

6.প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিদের খাদ্য নিয়ন্ত্রণ করতে হবে কোন রোগের কারণে? (জ্ঞান)

7.১৬-১৯ বছর বয়সী ছেলেমেয়েদের কত গ্রাম স্নেহ প্রয়োজন? (জ্ঞান)

8.মাঝারি পরিশ্রমী প্রাপ্তবয়স্ক মহিলার দৈনিক কী পরিমাণ ক্যালরি প্রয়োজন? (জ্ঞান)

9.মাঝারি পরিশ্রমী প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের দৈনিক কত গ্রাম প্রোটিন আবশ্যক? (জ্ঞান)

10.মাঝারি পরিশ্রমী প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের দৈনিক কত গ্রাম ক্যালরি প্রয়োজন? (জ্ঞান)

11.গর্ভবতী মায়ের রক্ত, প্রোটিন গঠন ও এনজাইমের কার্যকারিতা বৃদ্ধির জন্য ফলিক এসিড প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় ফলিক এসিডের চাহিদা কত?

12.যে গুচ্ছটি শক্তি প্রদানকারী খাদ্য-
i. চাল, চিড়া, মুড়ি
ii. আটা, আলু, ভুট্টা, সুজি
iii. বাদাম, আটানিচের কোনটি সঠিক?