নিচের চিত্রটি দেখ এবং প্রশ্নের উত্তর দাও : Q. তুমি উক্ত আসন অনুশীলন করবে- i. পা ভাঁজ করে বসে ii. হাত জোড় করে সামনে রেখে iii. মাথা নাক মাটির সাথে রেখে নিচের কোনটি সঠিক?

1.নিচের চিত্রটি দেখ এবং প্রশ্নের উত্তর দাও : Q. চিত্রে অনুশীলনকৃত আসনটি দেখতে কোন প্রাণীর মতো দেখায়?

2.অর্ধকূর্মাসন করলে পেটের ও নিতম্বের-

3.অর্ধকূর্মাসন করলে মস্তিষ্ক-

4.অর্ধকূর্মাসন করলে শরীর হয়-

5.অর্ধকূর্মাসনে বসলে মেরুদন্ড কেমন থাকবে?

6.অর্ধকূর্মাসনে বসতে হলে কী হাঁটুর উপর পাতা থাকবে?

7.অর্ধকূর্মাসনে বসতে হয় কীভাবে?

8.পেটের বায়ুর প্রকোপ কমানোর উপায় হলো- [আমেনা-বাকী রেসিডেনসিয়াল মডেল স্কুল এন্ড কলেজ, দিনাজপুর]

9.ইন্দ্রনীল দীর্ঘদিন থেকে হাঁপানি ও ডায়াবেটিস-এ কষ্ট পাচ্ছে। এই রোগ থেকে মুক্তিপনার জন্য ইন্দ্রনীল কোন আসন অনুশীলন করবো [নবাব ফয়জুন্নেছা সরকারী বালিকা উচ্চ বিদ্যালয়, কুমিল্লা]

10.সৃজনশীল প্রশ্ন

11.সৃজনশীল প্রশ্ন

12.ব্রহ্মচর্য বলতে কী বোঝ?