কোন খাদ্য রক্তে গ্লুকোজ বাড়ায় না?

1.উদ্দীপকটি পড় এবং প্রশ্নের উত্তর দাও: আলতাফ মোড়লের ডায়াবেটিস রোগ হয়েছে। এখন তাকে পরিবারে সকলের সাথে একই খাবার না দিয়ে নির্ধারিত খাবার খেতে দিতে হয়। সে সুস্থ থাকার জন্য অনেক কিছু করে থাকে। আলতাফ মোড়ল সুস্থ থাকার জন্য করেন- i. ব্যায়াম ii. বিশ্রাম iii. পরিশ্রম নিচের কোনটি সঠিক?

2.উদ্দীপকটি পড় এবং প্রশ্নের উত্তর দাও: আলতাফ মোড়লের ডায়াবেটিস রোগ হয়েছে। এখন তাকে পরিবারে সকলের সাথে একই খাবার না দিয়ে নির্ধারিত খাবার খেতে দিতে হয়। সে সুস্থ থাকার জন্য অনেক কিছু করে থাকে। আলতাফ মোড়লের জন্য নির্ধারিত খাবার কোনটি?

3.উদ্দীপকটি পড়ে প্রশ্নের উত্তর দাও: মিসেস শাহানা দীর্ঘদিন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। অথচ জীবনযাপনের ব্যাপারে তিনি মোটেও সচেতন নন। [ভিকারুননিসা নূন স্কুল এন্ড কলেজ, ঢাকা] মিসেস শাহানা সুস্থ থাকার জন্য কী করবেন?

4.উদ্দীপকটি পড়ে প্রশ্নের উত্তর দাও: মিসেস শাহানা দীর্ঘদিন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। অথচ জীবনযাপনের ব্যাপারে তিনি মোটেও সচেতন নন। [ভিকারুননিসা নূন স্কুল এন্ড কলেজ, ঢাকা] কোন হরমোনের অভাবে মিসেস শাহানার রোগটি হয়েছে?

5.উদ্দীপকটি পড়ে প্রশ্নের উত্তর দাও : জনাব রায়হান সাহেব ডায়াবেটিস রোগে ভুগছেন। তাই তিনি পরিবারের সবার মতো না খেয়ে পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের দেয়া চার্ট অনুযায়ী খাবার গ্রহণ করেন। এছাড়াও বিভিন্ন ধরনের নিয়মাবলি অনুসরণ করেন বলে তার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে। রায়হান সাহেব ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখেন- i. ব্যায়ামে ii. বিশ্রামে iii. নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপনে নিচের কোনটি সঠিক?

6.উদ্দীপকটি পড়ে প্রশ্নের উত্তর দাও : জনাব রায়হান সাহেব ডায়াবেটিস রোগে ভুগছেন। তাই তিনি পরিবারের সবার মতো না খেয়ে পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের দেয়া চার্ট অনুযায়ী খাবার গ্রহণ করেন। এছাড়াও বিভিন্ন ধরনের নিয়মাবলি অনুসরণ করেন বলে তার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে। [আইডিয়াল স্কুল অ্যান্ড কলেজ, মতিঝিল, ঢাকা] ডায়াবেটিস হলে দেহে কীসের পরিমাণ বেড়ে যায়?

7.চর্বিযুক্ত খাদ্যগুলো হলো- i. মাখন ii. ডালডা iii. নারিকেল নিচের কোনটি সঠিক?

8.বেশি লবণযুক্ত খাবারগুলো হলো- i. আচার ii. চানাচুর iii. আনারস নিচের কোনটি সঠিক?

9.ডায়াবেটিস হলে পরিহার করতে হবে- i. চিনি ii. গুড় iii. মিসরি নিচের কোনটি সঠিক?

10.ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য করণীয়- i. ব্যায়াম ii. বিশ্রাম iii. পরিশ্রম নিচের কোনটি সঠিক?

11.ডায়াবেটিস হলে বেশি বেশি খেতে হবে- i. পেঁপে ii. পটল iii. লতি নিচের কোনটি সঠিক?

12.ডায়াবেটিস রোগীদের জীবনযাপন করতে হবে-