কোনটি আঁশযুক্ত খাদ্য?

1.উদ্দীপকটি পড় এবং প্রশ্নের উত্তর দাও : নিপা রাতের বেলা চোখে কম দেখে এবং তার পা দুটো বেঁকে ধনুকের মতো হয়ে গেছে। তার কোমর ও পায়ে ব্যথা করে। সে ধীরে ধীরে দুর্বল হয়ে পড়েছে। নিপার যেসব সমস্যা দেখা দিয়েছে তা থেকে সতর্ক থাকার জন্য- i. প্রচুর শাকসবজি খেতে হবে ii. ডিমের কুসুম খেতে হবে iii. সয়াবিন তৈল খেতে হবে নিচের কোনটি সঠিক?

2.উদ্দীপকটি পড় এবং প্রশ্নের উত্তর দাও : নিপা রাতের বেলা চোখে কম দেখে এবং তার পা দুটো বেঁকে ধনুকের মতো হয়ে গেছে। তার কোমর ও পায়ে ব্যথা করে। সে ধীরে ধীরে দুর্বল হয়ে পড়েছে। নিপার শরীরে কীসের অভাব রয়েছে?

3.উদ্দীপকটি পড়ে প্রশ্নের উত্তর দাও : সালেহা বেগমের বয়স $52$ বছর। ইদানীং তার কোমর ও পায়ের ব্যথা বেড়ে গেছে। মেরুদন্ড সোজা করে হাঁটতে পারে না। ডাক্তারের কাছে গেলে ডাক্তার তাকে ভিটামিন 'ডি' ও ক্যালসিয়াম জাতীয় খাবার খেতে বলেছেন। সালেহা বেগমকে দৈনিক যে খাবারগুলো খেতে হবে- i. দুধ ও দুগ্ধ জাতীয় খাদ্য ii. মাছ, মাছের তেল iii. ডিমের কুসুম, যকৃত নিচের কোনটি সঠিক?

4.উদ্দীপকটি পড়ে প্রশ্নের উত্তর দাও : সালেহা বেগমের বয়স $52$ বছর। ইদানীং তার কোমর ও পায়ের ব্যথা বেড়ে গেছে। মেরুদন্ড সোজা করে হাঁটতে পারে না। ডাক্তারের কাছে গেলে ডাক্তার তাকে ভিটামিন 'ডি' ও ক্যালসিয়াম জাতীয় খাবার খেতে বলেছেন। সালেহা বেগমের কী রোগ হয়েছে?

5.উদ্দীপকটি পড়ে প্রশ্নের উত্তর দাও : প্রিয়া ও পুনম দুই বোন। প্রিয়া প্রতিদিন লালশাক খাবার আবদার করে। অপরদিকে পুনম বাইরের খোলা খাবার যেমন ফুসকা, বার্গার ইত্যাদি খাবার খেতে পছন্দ করে। ফলে পুনমের শরীরে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। পুনমের খাদ্যভাসের ফলে- i. অসময়ের তার দাঁত হারাতে পারে ii. ত্বকের উজ্জ্বলতা নষ্ট হতে পারে iii. সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হবে নিচের কোনটি সঠিক?

6.উদ্দীপকটি পড়ে প্রশ্নের উত্তর দাও : প্রিয়া ও পুনম দুই বোন। প্রিয়া প্রতিদিন লালশাক খাবার আবদার করে। অপরদিকে পুনম বাইরের খোলা খাবার যেমন ফুসকা, বার্গার ইত্যাদি খাবার খেতে পছন্দ করে। ফলে পুনমের শরীরে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। প্রিয়ার খাবারে কোন ভিটামিন বিদ্যমান?

7.ভিটামিন 'এ'-এর উৎস হলো- i. সামুদ্রিক মাছ ii. ডিম iii. কলিজা নিচের কোনটি সঠিক?

8.চোখের স্বাভাবিক দৃষ্টি শক্তি বজায় রাখে- i. ভিটামিন 'এ' ii. ভিটামিন 'বি' iii. ভিটামিন 'সি' নিচের কোনটি সঠিক?

9.পায়ের হাড় ধনুকের মতো বেঁকে যায়-

10.ভিটামিন 'ডি'-এর রাসায়নিক নাম-

11.ভিটামিন 'ডি'-এর অভাবে শিশুদের যে রোগ হয়-

12.রাতকানা রোগ হয় কেন?