সুমন সাহেবের শারীরিক অবস্থার উন্নতির জন্য ঔষধের পাশাপাশি নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপন কতটুকু ভূমিকা রাখবে? যৌক্তিকতা বিশ্লেষণ কর।

উত্তর: সুমন সাহেবের শারীরিক অবস্থার উন্নতির জন্য ঔষধের পাশাপাশি নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপন অপরিসীম ও সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে। ডায়াবেটিস এমন একটি দীর্ঘমেয়াদী বিপাকীয় রোগ, যা শরীরে ইনসুলিনের অভাব বা অকার্যকারিতার কারণে সৃষ্টি হয় এবং এটি কখনোই পুরোপুরি নিরাময়যোগ্য নয়, তবে সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণযোগ্য। শুধু ঔষধ সেবন করে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব নয়; এর জন্য প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে শর্করা নিয়ন্ত্রিত সুষম খাদ্য গ্রহণ, মিষ্টিজাতীয় খাবার বর্জন এবং নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম বা হাঁটা অপরিহার্য। এই শৃঙ্খলাপরায়ণ জীবনযাপন শরীরের কোষে গ্লুকোজের ব্যবহার বাড়িয়ে রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সরাসরি সাহায্য করে। উদ্দীপকে বর্ণিত সুমন সাহেবের ওজন কমে যাওয়া, ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া, অতিরিক্ত পিপাসা লাগা এবং দুর্বলতা ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগের সুস্পষ্ট লক্ষণ। তার এই অবস্থার উন্নতির জন্য ঔষধের ওপর নির্ভরশীল না হয়ে তাকে খাদ্যাভ্যাসে কঠোর নিয়ম মানতে হবে এবং প্রতিদিন অন্তত ৩০-৪৫ মিনিট হাঁটার অভ্যাস করতে হবে। পর্যাপ্ত ঘুম, মানসিক চাপমুক্ত থাকা এবং ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার মতো নিয়মতান্ত্রিক অভ্যাসগুলো তাকে ডায়াবেটিসের মারাত্মক জটিলতা থেকে রক্ষা করবে। তাই সার্বিক দিক বিবেচনা করে বলা যায়, সুমন সাহেবের শারীরিক অবস্থার' উন্নতির জন্য ঔষধের পাশাপাশি নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপন অপরিসীম ও সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে।

HSC Home Science 2nd Paper Chapter 13 : রোগ ও পথ্য ব্যবস্থাপনা CQ — Prosthuti প্রশ্নব্যাংক