শিউলি ও স্বপ্নার গর্ভকালীন জটিলতা এবং তা প্রতিরোধে করণীয় বিষয়গুলো বিশ্লেষণ করো।

উত্তর: উদ্দীপকের শিউলির বয়স ৩৬ বছর এবং স্বপ্নার বয়স ৪০ বছর। নারীর গর্ভধারণের স্বাভাবিক বয়স ২০ থেকে ৩৫ বছর। কিন্তু ৩৫ বছরের পর গর্ভধারণ করলে কিছু জটিলতা দেখা দিতে পারে, যা মা ও শিশু দুজনের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে ওঠে। ৩৫ বছরের ঊর্ধ্বে গর্ভধারণের সাধারণ জটিলতাগুলো হলো- į. গর্ভপাতের সম্ভাবনা বৃদ্ধি: বয়স বাড়ার সাথে সাথে ডিম্বাণুর গুণগত মান কমে যায়, ফলে গর্ভপাতের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। ii. ডাউন সিনড্রোম ও অন্যান্য জন্মগত ত্রুটি: বয়স বেশি হলে শিশুর ক্রোমোজোমগত সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা থাকে। iii. গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপ ও প্রি-এক্ল্যামসিয়া: এই বয়সে অনেক নারী উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিসে ভোগেন, যা গর্ভকালীন ঝুঁকি বাড়ায়। iv. জরায়ুর জটিলতা: জরায়ু দুর্বল হয়ে যেতে পারে বা ফাইব্রয়েডের টিউমারের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। v. সিজারিয়ানের হার বেশি: এই বয়সে নরমাল ডেলিভারির সম্ভাবনা তুলনামূলক কম, সিজার করার প্রয়োজন হতে পারে। যা অনেক ক্ষেত্রে মায়ের জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ। ৩৫ বছরের ঊর্ধ্বে গর্ভকালীন জটিলতা প্রতিরোধে করণীয়গুলো হলো- i. পরিকল্পিত গর্ভধারণ: গর্ভধারণের পূর্বেই স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এর পাশাপাশি প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য পরীক্ষা করিয়ে নিতে হবে। ii. সুষম খাদ্য গ্রহণ: আয়রন, ক্যালসিয়াম ফলিক অ্যাসিডসমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলতে হবে। iii. ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা: অতিরিক্ত ওজন গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ায়। তাই, গর্ভবতী মায়ের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা অত্যন্ত জরুরি। iv. ধূমপান ও মদ্যপান থেকে বিরত থাকা: এগুলো শিশুর বিকাশে মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। তাই, গর্ভবতী মায়ের ধূমপান ও মদ্যপান থেকে অবশ্যই বিরত থাকতে হবে। v. মানসিক চাপ কমানো ও বিশ্রাম: গর্ভবতী মায়ের জন্য নিয়মিত হালকা ব্যায়াম, পর্যাপ্ত ঘুম, এবং মানসিক শান্তি বজায় রাখা অত্যন্ত জরুরি। সেক্ষেত্রে পরিবারের সদস্যদের উচিত গর্ভবতী মায়ের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে খেয়াল রাখা। vi. নিয়মিত চিকিৎসা ও স্বাস্থ্য পরীক্ষা: প্রতি মাসে অন্তত একবার চিকিৎসকের কাছে চেক-আপ করানো উচিত বিশেষ করে আল্ট্রাসাউন্ড, গ্লুকোজ টলারেন্স টেস্ট ইত্যাদি স্বাস্থ্যের পরীক্ষা করানো জরুরি। vii. প্রয়োজনীয় টিকা গ্রহণ: গর্ভবতী অবস্থায় কেবল একটি টিকা দিতে হয়। তা হলো টিটেনাস টক্সয়েড। যদি পূর্বে পাঁচবার টিটেনাস টিকা দেওয়া হয়, তাবে আর দেওয়ার প্রয়োজন নেই।

HSC Home Science 2nd Paper Chapter 3 : গর্ভবতী মায়ের যত্ন ও নিরাপদ মাতৃত্ব CQ — Prosthuti প্রশ্নব্যাংক